Wyobraź sobie, że znasz sposób na zmniejszenie siły oddziaływania złych myśli. Oboje wiemy, że każdy ma czasem tzw złe dni. Są dni pełne radości i są chwile, których nie chcemy odczuwać. Duża ilość złych dni czy myśli przytłacza nas. Doskonale wiem, o czym piszę, mam złe dni, jak każdy....
Dzwoni budzik. Jest poniedziałek. Jeśli czujesz zmęczenie lub znudzenie otwierając oczy, to być może jesteś w grupie wielu osób, które nie lubią poniedziałków. Wątpliwe to pocieszenie, ale według statystyk ponad trzy czwarte dorosłego społeczeństwa nie lubi poniedziałków i nie lubi swojej pracy.
Codziennie ponad 95% naszych myśli jest takich samych...
Codziennie dokonujemy oceny osób, sytuacji obserwując otoczenie wokół nas. To naturalny mechanizm naszego umysłu. Ratuje nam życie jeśli na przykład na podstawie oceny podejmujemy decyzję, czy możemy bezpiecznie przejść przez jezdnię. Jednak ocenianie może również wpływać negatywnie na nasze samopoczucie, powodować stres i niezadowolenie z rzeczywistości. Dam Ci przykład....
Lubisz muzykę? Co to za pytanie? – odpowiesz. Każdy lubi jakiś styl muzyczny, zapamiętane nagrania, które przywołują wspomnienia. Muzyka już w całości przeszła do Internetu. Ja jednak lubię dotykać płyty, widzieć ich szatę graficzną. Widzieć płytę muzyczną to dla mnie inne odczucia niż plik w komputerze. Nie dałem się...
Sprawdź, jakie korzyści odniesiesz, czytając ten tekst? Twój czas jest cenny, zatem sprawdź, czy ten tekst jest dla Ciebie. Dowiesz się z niego, co jest jedyną stałą rzeczą w życiu? Czy warto chodzić na tzw szkolenia motywacyjne? Jaka metoda własnego rozwoju i zrozumienia swoich emocji jest najbardziej skuteczna?
Jedyna pewna...
Prowadzę spotkania, na których możesz osobiście przekonać się, jak działa zły nawyk. W oparciu o moją autorską metodę „Aktywna zmiana nawyków” możesz wytrenować w sobie nowe myślenie. Życie jest rywalizacją i żeby osiągać sukces musisz trenować. Po przeczytaniu tego tekstu dowiesz się, jak działa na Ciebie wypowiadane w myślach...
