Dieta w trakcie choroby jest bardzo istotnym elementem, stanowi wsparcie leczenia, a także sama w sobie może leczyć. Przeziębione, zakatarzone dzieci, szczególnie, gdy męczy je gorączka, nie mają apetytu. Nic dziwnego, organizm w tym czasie aktywizuje wszystkie siły do walki z intruzem i nie chce męczyć się trawieniem. Dlatego nie należy zmuszać maluchów do jedzenia, tym bardziej ciężkostrawnych potraw. Kilka łyżek kleiku z ryżu lub kaszy jaglanej wystarczy!
Porcje powinny być mniejsze, a dania lekkostrawne. Nie musi być różnorodnie. Proste potrawy niosą więcej korzyści, nie zakłócając dodatkowo powrotu do zdrowia. Ważne jest wypijanie dużej ilości płynów. Świetne sprawdzają w takiej sytuacji wszelakie kompoty bez cukru, delikatne w smaku oraz gotowane na świeżych owocach sezonowych, a nie mrożonych. Kiedy dziecko ma wysoką gorączkę (39 st. C) należy uważać z rozgrzewającymi przyprawami jak suszony imbir, cynamon, czosnek. Taki jadłospis jest bardzo uniwersalny, sprawdza się także u dorosłych i w czasie grypy żołądkowej.
Więcej na portalu DzielnicaRodzica.pl oraz w wydaniu weekendowym “Dziennika Związkowego”. Maria Hirowska
fot.freestock-photos/Pixabay.com
Ewa Malcher
