Ci, którzy porą wiosenną kichają i pociągają nosem z powodu alergii, mogą w mniejszym stopniu odczuwać nieprzyjemne symptomy, jeśli wspomogą mikroflorę jelitową specyficznymi probiotykami. Produkty te zawierają korzystne bakterie, które normalnie występują w przewodzie pokarmowym człowieka.
Naukowcy z University of Florida stwierdzili na podstawie ostatnich badań, że kombinacja probiotyków lactobacillus i bifidobacterium, które – jak wykazały wcześniejsze badania – wykazują dobroczynne działanie na układ pokarmowy, pomaga alergikom lepiej tolerować katar sienny. Wspomniane probiotyki zwiększają produkcję komórek odpornościowych typu T. Do udziału w badaniu wybrano 173 osoby dorosłe, które odczuwały w stopniu średnim sezonowe symptomy alergiczne i losowo przypisano je do jednej z dwóch grup. Przez osiem tygodni osoby, które znajdowały się w jednej grupie przyjmowały kombinację wspomnianych probiotyków, podczas gdy osobom z grupy drugiej podawano placebo.
Wszyscy uczestnicy wypełniali raz w tygodniu ankietę na temat swoich alergicznych symptomów. Badacze analizowali również materiał genetyczny pozyskany z próbek kału uczestników, by sprawdzić czy – i jak – zmieniła się ich mikroflora jelitowa w czasie trwania eksperymentu. Osoby, które przyjmowały probiotyki, informowały o zdecydowanie mniejszym nasileniu symptomów związanych z alergią. U tych samych osób zaobserwowano poprawę mikroflory jelitowej.
Choć rezultaty są bardzo pozytywne, prowadząca badanie dr Jennifer Dennis podkreśla, że w przypadku alergii nie wszystkie probiotyki są efektywne i że badanie nie obejmowało osób z najcięższymi symptomami alergii sezonowej.
Zdaniem dr. Andrew Weila – eksperta w dziedzinie medycyny holistycznej – badanie daje nadzieję na to, że rozważne stosowanie probiotyków zaoszczędzi osobom cierpiącym na alergię nieprzyjemnych symptomów związanych z przyjmowaniem leków alergicznych (do objawów ubocznych należy m.in. senność i suchość w ustach).
– Nasze mikrobiomy mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Od dawna zalecam, by w trakcie antybiotykoterapii przyjmować probiotyki. Powstrzyma to leki przed unicestwieniem tzw. dobrych bakterii w przewodzie pokarmowym. Probiotyki rekomenduję także przy zespole jelita drażliwego (IBS), chorobie Crohna i wrzodziejącym zapaleniu okrężnicy – mówi dr Weil.
Wcześniejsze badania wykazały, że probiotyki mają duży wpływ na układ odpornościowy. Wiadomo, że egzema jest uwarunkowana genetycznie – jeśli oboje rodzice cierpią na egzemę, prawdopodobieństwo że dzieci będą również nią dotknięte wynosi niemal 50 procent. Prawdopodobieństwo to jest o wiele mniejsze, gdy dziecku podaje się probiotyki w pierwszych sześciu miesiącach życia, a jego matka przyjmowała probiotyki w ostatnim trymestrze ciąży.
Ewa Malcher
