Kriokomora i sauny to niektóre z możliwości regeneracji oraz relaksu, jakie czekają na piłkarzy reprezentacji Polski w hotelu Arłamów, gdzie biało-czerwoni od 23 mają będę przygotowywać się do mistrzostw Europy we Francji.
- Możemy zapewnić naszym piłkarzom wiele form regeneracji. Jedną z nich jest kriokomora, w której temperatura wynosi około minus 180 stopni Celsjusza. Jednym z jej efektów jest przyspieszony metabolizm i następuje wtórne przegrzanie tkanek w organizmie. To bardzo dobrze wpływa na pracę mięśni i stawów. Pobudzany jest również układ oddechowy. Kriokomora jest skuteczna przy stanach zmęczenia oraz różnego rodzaju bólach i mikrourazach – powiedział terapeuta SPA w hotelu Arłamów Marek Rogoz.
Piłkarze będą mogli korzystać również z bardziej zaawansowanych form leczenia rozmaitych urazów.
- Możemy zaproponować miejscową krioterapię, gdzie oddziałujemy konkretnie na dany staw czy partię mięśniową. Oprócz tego dysponujemy laserami o wysokim natężeniu światła oraz falami uderzeniowymi – poinformował Rogoz.
Kadrowicze Adama Nawałki mogą również liczyć na relaks i regenerację w odmiennych - ekstremalnie ciepłych - warunkach.
- Możemy zaproponować pobyt w tradycyjnych saunach fińskich, w których temperatura wynosi około 100–110 stopni Celsjusza. Przegrzanie tkanek powoduje szybszą regenerację mięśni. Dysponujemy dużą sauną, gdzie zmieści się cała drużyna. W razie potrzeby może być w niej przeprowadzona nawet odprawa. Posiadamy również łaźnię parową, która dobrze wpływa na górne drogi oddechowe – dodał Rogoz.
W saunie może zostać przeprowadzone specjalne przedstawienie jako forma relaksu.
- Jeśli nasi reprezentanci będą chcieli przeżyć coś ciekawego, możemy im zaproponować wieczory saunowe. Do akcji wkraczają nasi sauna–mistrzowie, którzy tworzą show. Przy akompaniamencie muzyki ciepło i wilgoć rozprowadzane są za pomocą ręczników lub wachlarzy – zdradził Rogoz.
Reprezentacja Polski będzie przebywać w hotelu Arłamów od 23 do 31 maja. Wcześniej spotka się na krótkim zgrupowaniu regeneracyjnym w Juracie. Po pobycie w Bieszczadach, a przed wylotem do Francji, zagra jeszcze dwa sparingi - 1 czerwca z Holandią w Gdańsku i pięć dni później z Litwą w Krakowie.
Dariusz Cisowski
