Problemy z zatokami często nasilają się latem, gdy za oknem panują wysokie temperatury i wilgotność powietrza. Bez względu na to, czy jest to problem przejściowy czy też chroniczny, niekoniecznie trzeba sięgać po leki, czy decydować się na operację. W redukcji nieprzyjemnych symptomów pomocna może okazać się dieta i zmiana stylu życia. Poza unikaniem zanieczyszczonego i zadymionego środowiska, eksperci radzą by:
- wyeliminować z diety mleko i wszystkie produkty mleczne (w tym i produkty przetworzone, które w swoim składzie mają mleko i jego pochodne); wyraźną poprawę będzie można zauważyć po dwóch miesiącach
- przyjmować astragalus (Astragalus membranaceous) – korzeń chińskiej rośliny, która wspomaga pracę układu odpornościowego
- nie zapominać o probiotykach podczas kuracji antybiotykowej stosowanej przy ostrych infekcjach zatok
- nie palić papierosów
- wyposażyć miejsce zamieszkania w dobry filtr powietrza (najlepszy jest HEPA), zwłaszcza wtedy, gdy podłożem problemów z zatokami są alergie.
Ewa Malcher
