Witamina D, czyli „słoneczna”, wpływa bardzo korzystnie na organizm dorastających dziewcząt, powodując między innymi wzmocnienie kości.
Badanie na ten temat ukazało się w Archives of Pediatric and Adolescent Medicine. Przeprowadzone zostało na ponad 67,000 dziewcząt w wieku od 9 do 15 lat.
Dziewczęta, które miały najwyższy poziom witaminy D w organizmie były bardziej odporne na stres fizyczny i psychiczny.
(ao)