Zdrowie

Back to homepage
Zdrowie

Pamięć a odpoczynek

Mogłoby się wydawać, że im więcej czasu bez przerw człowiek spędzi na przyswajaniu nowych informacji (np. do egzaminu), tym lepiej je zapamięta. Nic bardziej mylnego. Z najnowszego badania wynika, że

Zdrowie

Nowy system opieki zdrowotnej

W związku z okresem rejestracji na ubezpieczenia ObamaCare wielu pacjentów zauważyło, że koszty ubezpieczenia zdrowotnego w tym roku wzrosły. Wyższe są zarówno składki, wkład własny (ang. deductible) jak i bezpośrednie

Zdrowie

Uwaga na gorącą herbatę

Osoby, które palą papierosy lub sięgają codziennie po alkohol (nawet w małych ilościach) powinny studzić herbatę przed jej wypiciem. Najnowsze badanie sugeruje, że picie zbyt gorącej herbaty może zwiększyć ryzyko

Zdrowie

Owoce na cukrzycę

Jagody, winogrona i jabłka mogą obniżyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, ale tylko wtedy, gdy są zjadane w całości, a nie w postaci soku. Do takiego wniosku doszli naukowcy

Zdrowie

Jak dożyć sędziwego wieku

Odkrycie, że w kilku wioskach w środkowej Sardynii ludzie żyją znacznie dłużej niż na stałym lądzie, zachęciło naukowców z wydziału psychologii Uniwersytetu Cagliari do zbadania fenomenu. Na początek przeanalizowali pulę

Zdrowie

Cenne składniki witaminy B

Zanik pamięci jest zmorą współczesnej cywilizacji. Po ukończeniu 60. roku życia objętość mózgu przeciętnego osobnika zmniejsza się w skali roku o około 0,5 proc. W przypadku wystąpienia łagodnych zaburzeń poznawczych

Zdrowie

Groźna otyłość wieku dziecięcego

Pediatrzy biją na alarm. Według nich zakłócenia snu to zbyt często ignorowany czynnik otyłości u młodych ludzi. Dzieci, które śpią za krótko, więcej jedzą, a to zaburza ich metabolizm. Eksperci

Zdrowie

Epidemia selfitis

Pojęcie „selfitis” pojawiło się po raz pierwszy w 2014 r. w satyrycznym artykule. Wiele platform medialnych podchwyciło wówczas ten temat nie zdając sobie sprawy, że przekazują fake news. Niedługo potem

Zdrowie

Jedzmy jogurty

Zimą szukamy sposobów, by pozbyć się uporczywego, drażniącego, a czasem unieruchamiającego nas na wiele dni przeziębienia. Zdaniem ekspertów do listy środków, które skutecznie wspierają walkę z wirusami i bakteriami, warto

Zdrowie

Na ćwiczenia nigdy nie jest za późno

Okazuje się, że na poprawę stopnia wytrenowania organizmu nigdy nie jest za późno. Najnowsze badanie wykazało, że dzięki ćwiczeniom nawet osoby w średnim wieku mogą odwrócić lub obniżyć ryzyko niewydolności

Zdrowie

Uwaga na pigułki antykoncepcyjne

Nowoczesne pigułki antykoncepcyjne, które zawierają mniejsze ilości estrogenu, mają mniej efektów ubocznych niż ich starsze wersje. Nie są jednak idealne. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Danii sugeruje, że podobnie jak

Zdrowie

Zdrowe oczy do późnej starości

W miarę upływu lat nasze oczy, każdego dnia zmuszane do wytężonej pracy, stają się coraz mniej sprawne. Nie znaczy to jednak, że na ten naturalny proces nie mamy wpływu. Są

Zdrowie

Panowie uważajcie na ibuprofen

Z badania przeprowadzonego przez zespół francuskich i duńskich uczonych, pod kierownictwem dra Bernarda Jegou – dyrektora Institut de recherche en sante, environnement et travail we Francji – wynika, że ibuprofen

Zdrowie

Wzmocnienie żył w nogach

Żylaki to nic innego jak workowate lub wrzecionowate poszerzenia żył powierzchownych z towarzyszącym im wydłużeniem i charakterystycznym poskręcaniem. Przyczyną powstawania żylaków jest osłabienie ścian naczyń żylnych. Dla jednych stanowią one

Zdrowie

Coś dla palaczy

Palacze, którzy planują rzucić papierosy w ramach noworocznego postanowienia, powinni poważnie rozważyć dobór środków, które mogłyby im w tym pomóc. Okazuje się bowiem, że nie wszystkie są korzystne dla zdrowia.

Zdrowie

Aspiryną w raka

Coraz więcej badań naukowych potwierdza, że aspiryna może zapobiegać pewnym rodzajom nowotworów, m.in. płuc, przełyku, jelita grubego, prostaty, mózgu, pęcherza i nerek. Sprawdzono też, że spowalnia rozwój nowotworów i ogranicza

Zdrowie

Jedzmy ryby

Zespół naukowców z University of Pennsylvania odkrył, że jedzenie ryb co najmniej raz w tygodniu może poprawić wskaźnik inteligencji (IQ) u dzieci o niemal 5 proc w skali Wechslera. Badanie

Zdrowie

Nowy lek na migrenę

Migrena to przewlekła choroba, która charakteryzuje się silnym, napadowym, najczęściej jednostronnym bólem głowy w okolicy skroniowej. Często towarzyszą jej nudności, nadwrażliwość na światło i dźwięk, wymioty, ospałość, brak energii i

Zdrowie

20 minut dla zdrowia

Od dawna wiadomo, że regularny wysiłek fizyczny wpływa korzystnie na zdrowie człowieka. Między innymi obniża ryzyko chorób układu krążenia, poprawia przemianę materii, pomaga utrzymać zdrową wagę ciała, a poza tym