Zdrowie

Back to homepage
Zdrowie

Jak likwidować skutki kontaktu z poison ivy

Wszyscy, którzy są miłośnikami biwakowania powinni być świadomi zagrożenia jakie niesie poison ivy. Kontakt z tą trującą rośliną może wywołać bardzo poważną reakcję alergiczną, która często przyjmuje postać silnie piekącej,

Zdrowie

Jedz wcześniej kolację

Spożywając kolację co najmniej na dwie godziny przed snem, zmniejszymy prawdopodobieństwo zachorowania na raka prostaty i raka piersi. Te dwa rodzaje nowotworu są związane z zaburzeniem rytmu dobowego. W badaniu

Zdrowie

By być zdrowym trzeba odpoczywać

Odpoczynek jest równie ważny dla zdrowia jak aktywność fizyczna. Eksperci radzą, by zidentyfikować w ciągu dnia momenty, w których można pozwolić sobie na pasywność i nicnierobienie, i regularnie je wykorzystywać.

Zdrowie

Czuj się młodo

Człowiek, który czuje się młodziej niż wynika to z jego metryki urodzenia, ma młodszy mózg. Według grupy koreańskich uczonych to, na ile lat czuje się człowiek, jest „wiekiem subiektywnym” i

Zdrowie

Piękna skóra

By poprawić stan skóry, którą eksponujemy zwłaszcza latem, nie potrzeba skalpela czy super drogich zabiegów w salonach spa. Wystarczy odpowiednio wzbogacić dietę. Poniżej podajemy listę korzystnie działających produktów: 1. Jagody

Zdrowie

Pomarańcze dobre dla oczu

Naukowcy z University of Sydney przeprowadzili badanie, które pokazało, że jedzenie jednej pomarańczy dziennie może obniżyć ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej (Age-Related Macular Degeneration, AMD), które jest wiodącą przyczyną ślepoty u

Zdrowie

Ekspert: w czasie upałów unikajmy gwałtownych zmian temperatury

W czasie upałów unikajmy gwałtownej zmiany temperatur. Wchodzenie ze słonecznej plaży wprost do klimatyzowanego pomieszczenia może skończyć się obniżeniem odporności, a w konsekwencji anginą – ostrzega prof. Przemysław Kardas z

Zdrowie

Hormony i samochody

Naukowcy sprawdzili, dlaczego mężczyźni lubią drogie samochody. Badacze z California Institute of Technology (Caltech), University of Pennsylvania, University of Western Ontario i ZRT Laboratory odkryli, że silne pragnienie kupowania drogich

Zdrowie

Nawadniaj organizm

Niezmiernie istotną sprawą dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym jest utrzymanie właściwego stanu nawodnienia. Od niego bowiem zależy życie każdej komórki, tkanki i organu. Bez

Zdrowie

Bolączki pływaków

Latem, gdy mamy więcej kontaktu z wodą, często doświadczamy tzw. ucha pływaka, kataru czy swędzących oczu. Oto kilka porad dla spędzających dużo czasu w wodzie. Zapchane uszy Przypadłość „ucho pływaka”

Zdrowie

Super zdrowa oliwa z oliwek

Dr Sarah Brewer i dietetyczka Juliette Kellow twierdzą w swojej nowej książce Eat Better Live Longer, że spożywanie każdego dnia oliwy z oliwek może znacząco wydłużyć życie. Wskazują, że ten

Zdrowie

Obwód pasa ważniejszy od wagi

Obwód pasa mieszkańców Stanów Zjednoczonych w dalszym ciągu rośnie. Naukowcy z U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) przyjrzeli się bliżej temu zjawisku, bowiem tkanka tłuszczowa na brzuchu jest

Zdrowie

Małżeństwo dobre dla zdrowia

Wyniki nowego badania pokazują, że z powodu rozwodu, żałoby i trudności finansowych mózg człowieka starzeje się o około cztery miesiące. Pojedyncze „brzemienne w skutki wydarzenie w życiu” (ang. Negative Fateful

Zdrowie

Odchudzanie latem

Lato to dobra pora, by zrzucić parę zbędnych funtów. Aura pozwala spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, a delikatesy oferują większy wybór świeżych, sezonowych warzyw i owoców. Co więcej, organizm

Zdrowie

Brokułami w raka

Brokuły i inne warzywa z rodziny krzyżowych, w tym kalafior, brukselka, kapusta i jarmuż są bogate w antyoksydanty, które pomagają obniżyć ryzyko zapadnięcia na raka i choroby serca. Badania wykazały,

Zdrowie

Wakacyjne zatrucia jedzeniem

Każdy wyjazd na wakacje, zwłaszcza w egzotyczne miejsca, niesie ze sobą ryzyko zarażenia się norowirusem, nietyfoidalną salmonellą czy chorobotwórczą bakterią E. coli. Zagrożenie czyha w zakażonym jedzeniu, najczęściej w surowym

Zdrowie

Piwo i serce kobiety

Ciekawego odkrycia dokonali badacze z Uniwersytetu Goteborskiego. Stwierdzili, że ryzyko rozwoju choroby serca u pań, które piły piwo raz lub dwa razy w tygodniu, było niższe niż u kobiet, które

Zdrowie

Drzemka a wydolność organizmu

Osoby, które regularnie ucinają sobie drzemki, cieszą się lepszym zdrowiem psychicznym i mentalną wydajnością niż osoby, które nie mają takiego nawyku. Co więcej, poprawia się jakość ich snu nocą. Niestety,

Zdrowie

Selenem w starość

Zdaniem dr Bruce’a Amesa z Uniwersytetu Kalifornii w Berkeley, przy niedoborze pewnych mikroelementów w organizmie zachodzą powolne zmiany, które osłabiają zdrowie i zwiększają ryzyko zapadnięcia na choroby chroniczne. Jednym z