Zdrowie

Back to homepage
Zdrowie

Medytacja a stany zapalne

Naukowcy z brytyjskiego Uniwersytetu w Coventry i holenderskiego Uniwersytetu Radbouda przeanalizowali 18 raportów z badań, które zostały przeprowadzone w ciągu około 11 lat z udziałem 846 osób. Szczególną uwagę poświęcono

Zdrowie

Pigułka na słońce

Wygląda na to, że już niedługo świat pożegna się z kremami zawierającymi filtry słoneczne, których konsystencja pozostawia wiele do życzenia. Tego lata do sprzedaży wchodzą na rynek tabletki – Heliocare

Zdrowie

Przeciw sezonowej alergii

Alergia jest zaburzoną, nieprawidłową reakcją organizmu na określone czynniki, które normalnie nie powinny powodować żadnej reakcji. W przypadku alergii sezonowej są nimi pyłki drzew liściastych, pyłki traw oraz pyłki chwastów.

Zdrowie

Jak szybko pozbyć się stresu

Większość osób nieustannie odczuwa w pracy silny stres. Amerykanie doświadczają tego dziś częściej niż kiedykolwiek w przeszłości. Pracują dłużej, nie wykorzystują wakacji i coraz bardziej martwią się, że nie wystarczy

Zdrowie

Zdrowy melon

Arbuz jest ulubionym owocem letnim. Mało kto wie jednak, że jest czymś znacznie więcej niż odświeżającą przekąską. Ma wiele korzyści zdrowotnych: jest bogaty w antyoksydanty, ma mało kalorii, jest dobrym

Zdrowie

HRT i utrata słuchu

Według najnowszego badania, stosowanie hormonalnej terapii zastępczej (HRT) po menopauzie zwiększa u kobiet ryzyko utraty słuchu. Uczeni stwierdzili też, że im kobieta jest starsza w momencie osiągnięcia stadium naturalnej menopauzy,

Zdrowie

Olejki eteryczne a migrena

Mimo że coraz głośniej mówi się – zwłaszcza w Internecie – że olejki eteryczne leczą migrenę, tak naprawdę nie ma na to zbyt wielu dowodów empirycznych. Istnieje jedno badanie, którego

Zdrowie

Cudowne właściwości tranu

Tran (łac. oleum jecoris aselli, oleum hepatis morrhuae, oleum gadi) jest ciekłym tłuszczem otrzymywanym ze świeżej wątroby dorsza atlantyckiego lub innych ryb z rodziny dorszowatych (łac. gadidae). Nie ma nic

Zdrowie

Sen a demencja

Bardzo ważne badanie przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii, znane jako „Badanie choroby niedokrwiennej serca z Kuopio”. Uczeni przez 20 lat obserwowali 2682 mężczyzn. W chwili rozpoczęcia eksperymentu uczestnicy mieli

Zdrowie

WHO: palenie tytoniu rocznie zabija ponad 7 mln ludzi na świecie

Palenie tytoniu zabija rocznie ponad 7 mln ludzi na świecie – alarmuje we wtorek Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Wzywa do wprowadzenia zakazu reklamowania papierosów i zwiększenia akcyzy na produkty tytoniowe.

Zdrowie

Zęby i przekąski

Stan zębów jest jednym z najważniejszych czynników decydujących o zdrowiu całego organizmu. Najlepszą strategią służącą zapobieganiu próchnicy, zapaleniom dziąseł, osadzaniu się kamienia i nadwrażliwości na ciepło i zimno, jest codzienna

Zdrowie

Jogurt dobry dla kości

Jedzenie jogurtu obniża ryzyko zapadnięcia na osteoporozę. Do takiego wniosku doszli autorzy badania przeprowadzonego na Trinity College w Dublinie. Badaniem objętych zostało 4310 irlandzkich mężczyzn i kobiet w wieku powyżej

Zdrowie

By usprawnić stawy

Poranne zesztywnienie stawów, ból i opuchlizna mogą być symptomami reumatoidalnego zapalenia stawów. By im zapobiec lub je zmniejszyć, należy utrzymywać zdrową wagę ciała i regularnie ćwiczyć. Najlepiej, gdy jest to

Zdrowie

Grzybami w raka

Jednym ze sposobów wzmocnienia układu odpornościowego organizmu u osób chorujących na raka jest regularne przyjmowanie grzybów o działaniu leczniczym. Taka nietoksyczna terapia ma szczególne znaczenie zwłaszcza dla pacjentów poddawanych chemioterapii

Zdrowie

Seniorzy nadużywają lekarstw

Dużym problemem w Stanach Zjednoczonych jest nadużywanie lekarstw przez starszych ludzi. Liczba osób powyżej 65. roku życia przyjmujących więcej niż pięć leków wzrosła w ostatnich latach z 31,6 proc. w

Zdrowie

Jagody dobre na zmarszczki

Jagody – różnego rodzaju – są idealne dla naszego zdrowia ze względu na wysoką zawartość błonnika i antyoksydantów. Ostatnie doniesienia wskazują ich kolejną zaletę. Otóż, z informacji na temat kwasu

Zdrowie

Jak radzić sobie z obgryzaniem paznokci

Obgryzanie paznokci jest jednym z symptomów stresu. Z czasem niektóre osoby porzucają ten nawyk same, ale większość nie jest w stanie tego zrobić. A obgryzanie paznokci często wywołuje w innych

Zdrowie

Witaminy B i zanieczyszczenie

Regularne przyjmowanie witamin z grupy B może zapobiec negatywnemu wpływowi zanieczyszczenia powietrza na rozwój chorób serca. To rezultat badań przeprowadzonych przez zespół z Mailman School of Public Health na Columbia

Zdrowie

Negatywne efekty antykoncepcji

Według najnowszego badania – przeprowadzonego przez Karolinska Institute i Stockholm School of Economics – zażywanie jednej z najczęściej przepisywanych na recepty pigułek antykoncepcyjnych może mieć negatywny wpływ na jakość życia