psycholog

Back to homepage
psycholog

Nienawidzę być wśród ludzi, czyli fobia społeczna

Jesteśmy istotami socjalnymi i nasze życie towarzyskie ma wielki wpływ na to, jak się czujemy psychicznie. Bez długotrwałych, pozytywnych i znaczących znajomości nasze życie byłoby puste i bezwartościowe. Już od

psycholog

Niechciane emocje: złość

„Kiedy jesteś zły, policz do dziesięciu, zanim coś powiesz; kiedy jesteś bardzo zły, policz do stu” – Thomas Jefferson Znasz to uczucie, kiedy ktoś zajeżdża ci drogę na autostradzie lub

psycholog

Słoń w jadalni, czyli o dynamice w rodzinie alkoholowej

Alkoholizm jest jak słoń w jadalni; każdy z zewnątrz go widzi i potrafi go nazwać, bo jest niemożliwy do zignorowania, natomiast ci, co z nim mieszkają, są tak bezsilni wobec

psycholog

Gdy moje dziecko bierze narkotyki

Kiedy miała 15 lat zakochała się w starszym od siebie przystojniaku, który jak się okazało był członkiem gangu ulicznego i dilerem narkotyków. Swoje uzależnienie rozpoczęła od marihuany. Adam powiedział jej

psycholog

Wdzięczność i pozytywne emocje zmienią twoje życie

Osoby, które noszą w sobie poczucie wdzięczności, czują więcej energii, optymizmu i radości życia niż osoby, które nie potrafią być wdzięczne. Te pierwsze mają też mniej problemów z depresją, uzależnieniami,

psycholog

Zasady pozytywnego myślenia

Mówi się, że negatywizm jest zaraźliwy. Jeśli otaczamy się osobami, które interpretują świat z perspektywy przysłowiowej niewypełnionej w połowie szklanki, wówczas jest większe prawdopodobieństwo, że i my zaadaptujemy takie widzenie

psycholog

Psychologia szczęśliwej matki

Dzień Matki to jeden z najpiękniejszych dni w roku. Jest to szczególne święto, bowiem każda matka zasługuje na uznanie. Zasługuje, by czuć się kochaną i ważną. Chcielibyśmy, aby nasze matki

psycholog

Jak rozpoznać psychologiczną i emocjonalną manipulację?

Może czytasz ten artykuł dlatego, że osiągnąłeś już taki punkt w życiu, że masz dość ciągłego manipulowania ze strony najbliższych, przyjaciół, czy współpracowników i nakłaniania cię do robienia rzeczy, których

psycholog

Uzależnienie od pornografii, poważniejsze niż myślisz

  Robert nerwowo przeglądał magazyny w poczekalni mojego gabinetu. Wiedziałam, że po raz pierwszy w życiu zdecydował się przyjść do psychologa. Po wstępnym zapoznaniu i omówieniu czym jest terapia, zapytałam

psycholog

Koszmar nocy na jawie. Jak walczyć z bezsennością

Gdy mówimy „bezsenność” – każdy wie, co to znaczy. Czy to z własnego doświadczenia, czy z opowiadań bliskich, zdajemy sobie sprawę, że bezsenność to poważny problem. Bezsenność może być bardzo

psycholog

Moja mama alkoholiczka

Mały Robert czekał na matkę za rogiem szkoły. Nigdy nie wiedział, w jakim stanie przyjedzie. Może być uśmiechnięta i machać ręką, gdy go zobaczy lub wręcz odwrotnie, ponura i zamknięta

psycholog

Jak zerwać z osobą o zaburzonej osobowości?

  Gdy 15 lat temu Agnieszka wychodziła za mąż, była najszczęśliwszą panną młodą na świecie. Wchodziła w nowy związek z nadzieją, że oto wreszcie będzie mogła kochać i być kochaną.

psycholog

Trichotillomania, niepohamowane wyrywanie włosów

Gdy Renata zupełnie przestała spotykać się ze swoimi przyjaciółmi i rozważała zwolnienie się z pracy, jej rodzina zgłosiła się po pomoc. Co było przyczyną tak nagłej zmiany 25-latki, która z

psycholog

Przemoc fizyczna – trauma dzieciństwa

Przywieźli ją do szpitala późnym wieczorem, mała 13-letnia dziewczynka i cała armia policjantów i pracowników DCFS (Departament ds. Rodziny i Dzieci). Alexis była poważnie pobita, jej mizerna twarz nosiła ślady

psycholog

Mężczyźni i zaburzenia odżywiania

  Współczesna kultura daje przekaz męskiej części społeczeństwa, że okazywanie takich emocji jak smutek, poczucie samotności, strach i bojaźń jest nie do zaakceptowania. Te emocje zazwyczaj są postrzegane jako słabości.

psycholog

Patologiczne zbieractwo

Ryszard od lat zbierał pamiątki po wszystkich uroczystościach, w których brał udział, po wyjazdach, ważnych lub mniej ważnych spotkaniach i zdarzeniach polityczno-kulturalnych. Góra śmieci złożona ze starych gazet, zardzewiałych części

psycholog

Dlaczego Weronika postanowiła umrzeć?

„Umiera się na wiele sposobów: z miłości, z tęsknoty, z rozpaczy, ze zmęczenia, z nudów, ze strachu… Umiera się nie dlatego, by przestać żyć, lecz po to, by żyć inaczej.

psycholog

Historia Gwidona

Historia ta zdarzyła się naprawdę. Był słoneczny zimowy dzień w stolicy Polski. Wracałam właśnie z pracy, kiedy zauważyłam siedzącego pod sklepem spożywczym starszego mężczyznę otoczonego wypchanymi torbami, z długą brodą

psycholog

Miłości można się nauczyć

Miłość jest sztuką i, jak przekonuje nas Erich Fromm w książce pt. „O sztuce miłości”, można się jej nauczyć. Miłość jest potrzebna zarówno umysłowi, jak i ciału; bez niej nasze