psycholog

Back to homepage
psycholog

Dar wrażliwości

Rozmyślasz więcej niż inni? Martwisz się o to, jak inni się czują? Wzruszasz się łatwo pięknem otoczenia? Wolisz spokój od chaosu? Głęboko przeżywasz problemy innych? Jeśli czujesz, że piszę o

psycholog

Pułapka przemocy

Sprawcy przemocy domowej często usidlają swoje ofiary intensywną miłością, erotyką i powierzchownym oddaniem. Pełne przemocy i kontroli związki zaczynają się często obezwładniającą troską, uwagą, pięknymi słowami i podarunkami, które sprawiają,

psycholog

Pozytywne emocje – radość

Kiedy patrzysz na lazurowe morze, czujesz słony zapach morskiej bryzy i otula cię ciepły prąd powietrza, zamykasz oczy i wiesz, że to nie sen. Otwierasz je ponownie i widzisz korony

psycholog

Reaktywne zaburzenie przywiązania

Monika i Wiktor są małżeństwem od ośmiu lat. Ich marzeniem, jeszcze w narzeczeństwie, było stworzenie domu pełnego śmiechu i radości, z gromadką dzieci i psem. Sami nie mieli zbyt szczęśliwego

psycholog

O czym powinni wiedzieć adopcyjni rodzice

Sandra została zaadoptowana przez dwoje kochających rodziców, gdy miała sześć lat. Z pozoru wszystko wyglądało normalnie – przyjaciele i znajomi rodziny odbierali Sandrę jako grzeczną, miłą i zawsze uśmiechniętą dziewczynkę.

psycholog

Samodeterminacja

Blada i drobna twarzyczka nastoletniej Natalki rozjaśniła się, gdy pewnego zimowego dnia ujrzała przed sobą swoją małą siostrzyczkę Ewę, która właśnie została przywieziona do tego samego ośrodka dla dzieci niechcianych,

psycholog

Gdy miłość wzbudza lęk

Marek w wieku 45 lat może poszczycić się tylko kilkoma krótkotrwałymi związkami. We wszystkich przypadkach nie przeszedł próby zaangażowania i narastającej bliskości. Mimo że zakochał się po uszy w swojej przyjaciółce z

psycholog

Bez ciebie nie wiem jak żyć

O osobowości zależnej Krystyna od dziecka trzymała się matczynej spódnicy. Rodzina nie widziała w tym nic niepokojącego aż do okresu dojrzewania. Gdy inne dzieci wykorzystywały wszystkie środki, by się uniezależnić

psycholog

Oswoić lęk

Anna przez długi czas dusiła w sobie lęki. Zaczęło się w szkole średniej od zwykłego martwienia się o stopnie, nadmiernej wrażliwości na ocenę innych. Czasami dolegliwości zdrowotne spędzały jej sen

psycholog

Jak utrzymać miłość w związku

Małgosia i Jurek poznali się 20 lat temu. Obserwując ich można odnieść wrażenie, że czas się dla nich zatrzymał. Wyglądają na szaleńczo w sobie zakochanych. Chodzą trzymając się za ręce,

psycholog

Blizny przeszłości – dorosłe dzieci alkoholików

Historia Sary Sara postanowiła szukać profesjonalnej pomocy dopiero wówczas, gdy rozwiodła się z alkoholikiem. Martwiła się o możliwe konsekwencje, jakie przez rozwód poniesie jej 8-letnia córeczka. Winiła się za los,

psycholog

Postanowienia na Nowy Rok

Przełom grudnia i stycznia to czas refleksji nad kończącym się rokiem i wytyczania sobie postanowień na Nowy Rok. Niektórzy z nas już może wiedzą, co przyniesie Nowy Rok: nową pracę,

psycholog XMAS 2018

Jak radośnie przeżyć święta

Marzena co roku w okresie świąt zamartwia się. Zawsze nachodzą ją wspomnienia – zarówno te dobre, jak i złe. Pamięta uczucie ciągłego napięcia przed świętami. Jako dziecko bała się momentu,

psycholog

O poczuciu własnej wartości

Monika nieśmiało podniosła głowę. Zalęknionym wzrokiem rozejrzała się wokół sali, na której zebrali się członkowie komisji, by wysłuchać, co ma do powiedzenia. Rozpoczęła przemowę. Mówiła z początku drżącym głosem, z

psycholog

Jak budować wewnętrzny spokój

Zdrowie psychiczne i spokój wewnętrzny idą w parze. Ludzie silni psychicznie niosą ze sobą pewność, że pokonają przeciwności losu. To ludzie, którzy czerpią z własnych doświadczeń i uczą się z

psycholog

Alkohol a seks

Grzegorz usiadł ciężko w fotelu i prawie jednym tchem wyrzucił z siebie to, co leżało mu na sercu od dłuższego czasu: „Piątkowy wieczór wygląda zawsze tak samo. Wychodzę do ulubionego

psycholog

Siła dziękczynienia

Święto Dziękczynienia – w tym tygodniu Stany Zjednoczone obchodzą je po raz 155., odkąd Abraham Lincoln uczynił je oficjalnym świętem narodowym. Dziękczynienie, czyli okazywanie wdzięczności jest częścią kultury, która kształtuje

psycholog

Żyj z entuzjazmem

Agnieszka od najmłodszych lat marzyła o psychologii. Jako nastolatka przeczytała wszystkie dostępne w tym czasie książki wybitnego polskiego psychiatry, Antoniego Kępińskiego, który pisał o ludziach cierpiących na schizofrenię z głęboką

psycholog

Depresja sezonowa

Każdego roku, o tej samej porze dopada cię chandra. Z każdym dniem czujesz, że tracisz energię, zamykasz się w pułapce własnych myśli i negatywnych emocji. Nic nie cieszy. Chcesz przespać