0,00 USD

Brak produktów w koszyku.

Ogłoszenia(773) 763-3343

Strona głównaZdrowieUrazy sportowe i żelatyna

Urazy sportowe i żelatyna

-

fot.skeeze/pixabay.com
fot.skeeze/pixabay.com

Wyniki najnowszego badania przeprowadzonego przez University of California w Davis i Australian Institute of Sport mówią, że picie suplementu na bazie żelatyny, który zawiera witaminę C, może zapobiec, a nawet wyleczyć urazy sportowe. W ramach badania wykazano również, że taki suplement – w połączeniu z krótką, ale intensywną dawką ćwiczeń – może wspomóc proces odbudowy ścięgien, wiązadeł i kości. Naukowcy przeprowadzili test na zdrowych młodych mężczyznach, którzy otrzymali suplement, a godzinę później skakali z dużą intensywnością przez sześć minut. Następnie badacze testowali ich krew. Stwierdzono, że wzrósł poziom aminokwasów i biomarkerów związanych z syntezą kolagenu (kolagen jest białkiem, które wchodzi w skład ścięgien, wiązadeł i kości oraz jest konieczne do ich wzmocnienia i naprawy). Podobny efekt uczeni zaobserwowali na wyhodowanych w warunkach laboratoryjnych wiązadłach, które zostały wystawione na działanie krwi pozyskanej od uczestników badania, którzy przyjęli suplement. Na podstawie wyników zespół badawczy stwierdził, że stosowanie żelatyny i witaminy C przy treningu interwałowym może pomóc zapobiec urazom oraz wspomóc proces naprawczy tkanki, gdy do urazu już dojdzie. Badanie zostało opisane w magazynie „American Journal of Clinical Nutrition”.

REKLAMA

Dorota Feluś

dorotafelus
Dziennikarka. W Stanach Zjednoczonych od ponad 20 lat. Rodowita krakowianka. Studiowała elektronikę na AGH. Publikowała m.in. w „Gazecie Krakowskiej”, „Tempie”, „Kobiecie i Stylu: magazynie kobiet myślących”, „A’propos”, „Chicago Forum”. Współautorka „Bożego dopingu”. Pasje: drugi człowiek, medycyna holistyczna, tenis ziemny, podróże.

REKLAMA

2121790114 views

REKLAMA

REKLAMA

2121790134 views

REKLAMA

REKLAMA

2123586454 views

REKLAMA

2121790145 views

REKLAMA

2121790154 views

REKLAMA

2121790158 views