REKLAMA

2132726245 views

REKLAMA

2132726244 views
0,00 USD

Brak produktów w koszyku.

Ogłoszenia(773) 763-3343

Strona głównaZdrowieJakich świątecznych drinków unikać

Jakich świątecznych drinków unikać

-

 fot.Dieter_G/pixabay.com
fot.Dieter_G/pixabay.com

Niedawno radziliśmy co pić podczas świątecznych imprez, by nie odbiło się to na naszej wadze i zdrowiu. Dziś podajemy jakich popularnych drinków unikać, by zredukować ilość pustych kalorii i alkoholu.

REKLAMA

1. Eggnog. 8-uncjowa szklanka eggnogu, który robiony jest z tłustego mleka, śmietanki, cukru i jajek, zawiera nawet 500 kalorii, nie wliczając w to kalorii dostarczanych przez zawarty w drinku alkohol. Traktuj eggnog jak bogaty deser i ogranicz spożycie do jednej małej porcji. Pij powoli, by nacieszyć się smakiem.

2. White Russian. Wysoka zawartość tłuszczu i cukru w tej mieszance śmietanki i likieru Kahlua sprawia, że 8-uncjowa porcja zawiera 460 kalorii.

3. Hot Buttered Rum. 8-uncjowa porcja tego klasycznego, świątecznego drinka, będącego mieszanką stopionego masła, rumu i brązowego cukru, zawiera 350 kalorii.

4. Tom and Jerry. 8-uncjowa porcja „wzmocnionej” wersja eggnogu (kombinacja jajek, tłustego mleka, rumu i przypraw) zawiera od 340 do 460 kalorii.

Dorota Feluś

REKLAMA

2129633083 views

REKLAMA

REKLAMA

2129633098 views

REKLAMA

REKLAMA

2131429418 views

REKLAMA

2129633108 views

REKLAMA

2129633111 views

REKLAMA

2129633115 views