Pracę przeciążonej toksynami wątroby wspomoże ostropest plamisty. Eksperci zalecają przyjmowanie tego zioła osobom, które spożywają regularnie alkohol, przyjmują leki, pracują w zanieczyszczonym środowisku, ale i tym, którym zdarza się na świątecznych przyjęciach przesadzić z ilością spożytych pokarmów. Jego skuteczność potwierdziły liczne badania.
Należy wybierać ekstrakty standaryzowane do 70-80 proc. sylimaryny. Jako że ostropest plamisty nie jest toksyczny, można go przyjmować przez długi okres.
