Gdy boli gardło

Gdy boli gardło

W okresie jesienno-zimowym jedną z najczęstszych dolegliwości jest ból gardła. Można go wyeliminować przy pomocy sprawdzonych sposobów domowych. Jeżeli nie towarzyszy mu wysoka temperatura zaleca się:

– inhalacje parowe z wody nasyconej olejkami eterycznymi (np. tymiankowy, lawendowy) lub wody z dodatkiem kwiatu rumianku, szałwi

– płukanie naparem z szałwi, która działa antyseptycznie i ściągająco (2 łyżeczki suszonej szałwii zalać szklanką wrzątku, zaparzyć pod przykryciem ok. 15 minut, przecedzić, dodać płaską łyżeczkę soli lub sody oczyszczonej, płukać gardło 3-4 razy dziennie), roztworem sody oczyszczonej (pół łyżeczki na szklankę wody), naparem z rumianku, kory dębu, kwiatu nagietka (łyżeczka suszonych kwiatów na szklankę wrzątku) lub rozpuszczoną w ciepłej wodzie aspiryną

– tabletki do ssania (działają przeciwzapalnie)

– kompresy: liście kapusty zanurzyć w gorącej wodzie, wyciągnąć i rozbić tłuczkiem do mięsa, przyłożyć do szyi i owinąć szalikiem, trzymać do pół godziny

– świeży lub suszony imbir, który ma działanie antybakteryjne, a także poprawia ukrwienie błon śluzowych, dzięki czemu przeciwciała mogą lepiej zwalczać chorobotwórcze drobnoustroje (jedna porcja to kawałek świeżego imbiru wielkości opuszka kciuka lub ćwierć łyżeczki suszonej przyprawy)

– picie ciepłych, ale nie gorących, płynów; najlepsze są rozcieńczone soki lub herbatki owocowe, a także mleko z miodem

– wietrzenie i nawilżanie powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy

– unikanie substancji podrażniających błony śluzowe, w tym ostrych i gorących potraw oraz dymu z papierosów.

Z powyższych porad można skorzystać tylko i wyłącznie wtedy, gdy lekarz wykluczy infekcję bakteryjną, czy powikłaną infekcję wirusową, nie mówiąc o poważniejszych przyczynach. Należy pamiętać, że zakażenie bakteryjne może się bardzo szybko rozprzestrzenić na krtań, oskrzela, płuca, zatoki, uszy.

Zignorowane może doprowadzić do powikłań ze strony serca, nerek i stawów.

Dorota Feluś

fot.U.S. Navy/Jeremy L. Wood/Wikipedia

Categories: Zdrowie
Tags: ból, gardło

Comments

  1. Asik
    Asik 8 grudnia, 2015, 04:03

    U mnie na ból gardła najlepiej sprawdza się połączenie: płukanie gardła szałwią + pastylki do ssania. Ostatnio kupuję Ulgard z miodem, bo nie tylko niwelują ból, ale też sprawiają, że gardło jest bardziej nawilżone i kaszel mnie nie męczy. A szałwię robię jak herbatę z torebek, odstawiam do wystygnięcia i płuczę rano i wieczorem.

    Reply this comment

Write a Comment

Your e-mail address will not be published.
Required fields are marked*