Tag "zdrowie"

Back to homepage
Chicago

Alergeny atakują chicagowian

To największe od 20 lat stężenia alergenów w Chicago i na przedmieściach. Alergicy wiedzą,  że fruwające pyłki kwiatowe wpływają na ich sezonową dolegliwość. W tym roku jednak dotkliwiej niż w latach

Zdrowie

ZDROWIE. Myśleć kreatywnie. Z wyrostkiem można żyć

Myśleć kreatywnie Najnowsze badanie ze Stanford University, przeprowadzone na grupie 176 studentów wyższych uczelni i innych osób dorosłych, wykazało, że spacer zwiększa twórcze inspiracje o około 60 proc. w porównaniu

Porady Zdrowie

ZDROWIE. Na wiosenne przesilenie. Wzmacnianie odporności

Na wiosenne przesilenie Za oknem coraz więcej słońca, a wiosna powoli wkrada się do naszego codziennego dnia. Jedni już przystąpili do realizacji planu odnowy organizmu, drudzy dopiero przymierzają się do

Wielkanoc 2014 Zdrowie

ZDROWIE. Jedzenie z głową. Kurkuma dobra na wszystko

Jedzenie z głową W Wielkanoc zwyczajowo zasiadamy do uginających się od najprzeróżniejszych posiłków stołów na długie godziny. Reakcją na bezruch i zdecydowanie większą niż zwykle ilość spożytych kalorii są nie

Wielkanoc 2014 Zdrowie

Kwiaty w menu na Wielkanoc i nie tylko

„Pierwiosnki w cukrze i sałatka ze stokrotkami pięknie wyglądają na świątecznym stole” – przekonuje Małgorzata Kalemba-Drożdż, która gotuje i je kwiaty. Kilka lat temu, właśnie wielkanocnym sernikiem z fiołkami, rozpoczęła

Wielkanoc 2014 Zdrowie

Dynia na Wielkanoc? To świetny pomysł

Potrawy z dyni, swoim wiosennym, lekkim smakiem mogą przywołać świąteczny nastrój. Zwłaszcza, gdy w tym roku, zima odchodzi opornie. Dobrym pomysłem na urozmaicenie świątecznego obiadu jest surówka z dyni z

Wielkanoc 2014 Zdrowie

Jego doskonałość kurze jajo

Jedz na zdrowie Jajko jako ważny składnik naszej codziennej diety powraca do łask. Środowisko medyczne przez lata demonizowało jajka, ostrzegając przed wysoką zawartością tłuszczu i cholesterolu, nieuchronnie prowadzących do chorób

Zdrowie

ZDROWIE. Biegaj z umiarem. Jedz więcej magnezu. Orzechy włoskie chronią przed zawałem

Biegaj z umiarem To ostrzeżenie dla fanatycznych biegaczy – sport, który od dawna chwalony jest za niezawodny sposób na zrzucenie zbędnych funtów, redukcję stresu i obniżenie ciśnienia tętniczego krwi może

Ameryka

52. próba osłabienia Obamacare

Zdominowana przez republikanów Izba Reprezentantów nie rezygnuje z obalenia lub przynajmniej osłabienia ustawy o opiece medycznej (Affordable Care Act, ACA) zwanej powszechnie Obamacare. − Podejmując wszelkie możliwe kroki w tym

Zdrowie

ZDROWIE. Wiosenne porządki w diecie. Chwilowe zaniki pamięci to nie Alzheimer

Wiosenne porządki w diecie Wiosną wielu z nas zdobywa się na wysiłek i z wigorem porządkuje garderobę, sprząta garaż i dokładnie czyści cały dom. Dr Andrew Weil – znany lekarz

Zdrowie

ZDROWIE. Jak naturalnie obniżyć cholesterol. Recepta na piękną skórę

Jak naturalnie obniżyć cholesterol Podwyższony cholesterol, a zwłaszcza niekorzystny iloraz frakcji HDL (tzw. dobrego cholesterolu) do frakcji LDL (tzw. złego cholesterolu) to czynnik ryzyka zapadnięcia na choroby układu krążenia. Gdy

Porady Zdrowie

ZDROWIE. Jedz ryby. Alkohol niszczy mózg

Jedz ryby Naukowcy w Finlandii odkryli, że jedzenie łososia i innych tłustych ryb (dziko żyjących!) trzy do czterech razy w tygodniu pozytywnie wpływa na HDL – „dobry” cholesterol, który chroni

Porady Zdrowie

ZDROWIE. Co jeść przed ćwiczeniami. Z pomocą kościom

Co jeść przed ćwiczeniami Regularne ćwiczenia to podstawa zdrowego stylu życia. Aby spalić więcej kalorii i utrzymać energię pozwalającą przetrwać duży wysiłek na siłowni czy w studiu, gdzie oddajemy się

Na bieżąco Społeczeństwo Zdrowie

Witajcie w epoce mHealth. Urządzenia mobilne na ratunek służbie zdrowia

Obsługują nas online sklepy i banki – może przyszła kolej na lekarzy? Choć usługi te dopiero przebijają się do świadomości pacjentów (i personelu medycznego), badania pilotażowe przynoszą obiecujące wyniki. Konsultacje

Zdrowie

Zdrowie: Uwaga na smartfony! Jak zapobiec udarowi mózgu

Uwaga na smartfony Używanie smartfonów w domu w nocy, np. celem nadrobienia zaległości w projektach zawodowych, może zrujnować twój sen i sprawić, że następnego dnia będzisz zmęczony psychicznie w pracy.

Ameryka Zdrowie

Znaczny spadek otyłości wśród dzieci w wieku przedszkolnym

Wskaźnik otyłości u dzieci w wieku przedszkolnym w USA spadł w ciągu dekady z 14 do 8 proc., ale wzrósł wśród starszych kobiet – wynika z wtorkowego raportu. By walczyć

Zdrowie

Zdrowie. Poczuj się lepiej na zakupach. Jedz jogurt i probiotyki

Poczuj się lepiej na zakupach Najnowsze badanie przeprowadzone przez naukowców University of Michigan sugeruje, że robienie zakupów ma terapeutyczne właściwości. Wynika z niego, że podejmowanie decyzji w kwestii tego, co kupujemy, pomaga

Zdrowie

Gdy boli gardło

Ból gardła to najczęściej jedna z pierwszych oznak infekcji bakteryjnej lub wirusowej. Niestety, może on również świadczyć o bardzo poważnych schorzeniach, w tym grzybicy, ropniu migdałka, zmianach w zatokach przynosowych,

Zdrowie

Przeciw chrapaniu

Najczęstszą dolegliwością występującą w czasie snu jest chrapanie. Choć bezpośrednio nie zagraża życiu, może utrudniać sen nie tylko osobie dotkniętej tym problemem, ale i innym, śpiącym w pobliżu. Może być