Tag "zdrowie"

Back to homepage
Zdrowie

Sposób na jet lag

Pierwszy kwartał nowego roku to czas wakacyjnych przerw w szkołach, a co za tym idzie okres wzmożonych podróży. Lot samolotem może zakłócić naturalne rytmy w organiźmie, zwłaszcza wtedy, gdy pokonujemy

Zdrowie

Posiłki w fast foodach mogą być zdrowsze

Jak wynika z badań dotyczących popularnej sieci restauracji typu fast food, niewielka zmiana w menu – np. zmniejszenie porcji frytek – może obniżyć kaloryczność posiłku i poprawić jego wartości odżywcze.

Porady

Mydła przeciwbakteryjne nieskuteczne, a nawet niebezpieczne… Lepsze zwykłe mydło

Powszechnie używane mydła przeciwbakteryjne są nie tylko nieskuteczne, a nawet mogą być niebezpieczne − twierdzą naukowcy, którzy prowadzili badania z ramienia władz federalnych. Zalecają oni powrót do zwykłego mydła w kuchni

Zdrowie

Jak wybierać drinki

Każdy z nas w okresie świątecznym chętnie wznosi toast. I dobrze. Problem pojawia się wtedy, gdy drinków jest zbyt wiele lub gdy są to drinki wysokokaloryczne. Alkohol i cukier nie są, bowiem,

Zdrowie

Orzechy wydłużają życie

Regularne sięganie po orzechy wydłuża życie. W ramach najnowszego badania stwierdzono u osób, które spożywały dziennie uncję orzechów – to jest około 16-24 migdałów, 16-18 nerkowców (cashew) – redukcję ryzyka

Zdrowie

By nie zmarznąć

Niespodziewanie szybkie nadejście wyjątkowo niskich temperatur sprawiło, że nasze organizmy, bez odbycia stosownej fazy przygotowawczej w temperaturach niskich, ale cieplejszych, odczuwają zimno bardzo mocno. Ci ze słabszym układem odpornościowym chorują.

Zdrowie

Unikaj stresu świątecznych zakupów

Kwestią stresu świątecznych zakupów zajęła się już nawet nauka. Jak wykazały badania, osobom znajdującym się w tłumie ludzi „polujących” na okazje cenowe wzrasta poziom  hormonów stresu, przyspiesza się akcja serca

Zdrowie

Czytaj etykiety… Uważaj, co kupujesz!

Produkty spożywcze, w które zaopatrujemy nasze rodziny, mogą być zupełnie czymś innym niż byśmy się spodziewali − ostrzegają organizacje broniące praw oraz interesów konsumenta. Musimy czytać uważnie etykiety na opakowaniach towarów, jeśli chcemy ustrzec się przed spożywaniem

Zdrowie

Śniadanie ku zdrowiu serca

Żeby zdrowym być Jedzenie śniadania chroni przed chorobami układu krążenia, a wieczorne podjadanie zdrowiu serca szkodzi. Do takich wniosków doszli naukowcy z Harvard School of Public Health po 16 latach

Zdrowie

Ruszajmy się…

Ruch i jego brak mają bezpośredni wpływy na zdrowie. Analizy porównawcze wielu badań na temat wpływu ćwiczeń na zdrowie wykazały, że osoby, które energicznie maszerują, biegają lub gimnastykują się –

Zdrowie

Nie schudniesz przez miłosne igraszki

 Dla tych, którzy miłosne igraszki chcieli uczynić jedynym sposobem walki z nadwagą naukowcy nie mają dobrych wiadomości. Z badań wynika, że w czasie uprawiania seksu spalamy zaledwie 21 kalorii, a

Społeczeństwo Zdrowie

Amerykanie diagnozują choroby w internecie

Konsultacje medyczne w internecie to wcale nie porady specjalistów odpisujących na maile czytelników, ale nowa mania Amerykanów. Badania Pew Research Center pokazują, że kiedy Amerykanom coś dolega, zamiast udać się do lekarza najpierw guglują objawy…

Polecamy Społeczeństwo Zdrowie

Raport: Amerykanie na bakier ze zdrowiem

Mieszkańcy Stanów Zjednoczonych chorują częściej i umierają wcześniej niż obywatele 16 najbardziej rozwiniętych krajów na świecie – wynika z najnowszego raportu National Academy of Sciences. Mimo, iż Amerykanie na ochronę zdrowia wydają najwięcej na świecie, częściej niż inne narody umierają z powodu otyłości i chorób serca.

Społeczeństwo

Samookaleczenia: cicha epidemia społeczna

Każdego roku nawet 8 mln Amerykanów dokonuje samookaleczeń. Umyślne uszkodzenia własnego ciała to już nie tylko specyfika środowisk więziennych i marginesu społecznego – skala zjawiska przybiera formę problemu społecznego…

Polecamy Zdrowie

Jedzenie bez trzymanki

Producentom żywności od wielu lat przyświeca zasada: im szybciej i taniej, tym lepiej. Dziś kurczaka, który w normalnych warunkach osiąga optymalną wagę do uboju w sześć miesięcy, można wyhodować już w 45 dni. Takie sztuczki możliwe są tylko dzięki specjalnym zabiegom. Spożywane przez nas pokarmy są…

Polecamy Zdrowie

Seks lepszy niż botoks

Według najnowszych badań, seks nie tylko odpowiada za zdrową relację między parterami, ale także za ich zdrowie fizyczne. Według ostatnich danych dzięki częstym kontaktom fizycznym nie tylko wyglądamy młodziej, ale także rzadziej zapadamy na choroby serca.

Raporty Zdrowie

Plemniki do kontroli, czyli nowe zagrożenia in vitro

Dawcy spermy to mężczyźni do tego stopnia idealni, że ich numery z banków nasienia poleca się w kręgach znajomych. Po kilku(nastu) latach „dzieci z próbówki” dowiadują się, że mają kilkadziesiąt (a czasem ponad setkę!) przyrodnich braci i sióstr, a biologiczni ojcowie tracą głos próbując przyjąć do wiadomości, że spłodzili całą armię potomków…

Zdrowie

FDA utrwala mit magicznej pigułki

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków we wtorkowym głosowaniu dopuściła do obrotu rynkowego nowy lek o nazwie Qsymia. Środek ten ma pomóc Amerykanom w walce z nadwagą. Istnieją jednak obawy o powodowane przez niego skutki uboczne…

Polecamy Społeczeństwo

Amerykańskie nastolatki nie rodzą już (tyle) dzieci

Amerykańskie Centrum Profilaktyki i Walki z Chorobami (CDC) opublikowało raport na temat nastoletnich ciąży. Według rządowej organizacji liczba porodów u nastolatek jest rekordowo niska. Nastoletnich mam jest w USA aż o 9 proc. mniej niż 70 lat temu…