Tag "zdrowie"

Back to homepage
Zdrowie

Ponad 60 proc. ludzi na świecie bez dostępu do toalet

61 proc.. ludności świata (4,5 mld ludzi) nie ma dostępu do toalet, co stanowi jedną z przyczyn zatrucia środowiska i epidemii, zwłaszcza wśród dzieci – stwierdza ogłoszony w niedzielę raport

Zdrowie

Nowe, ostrzejsze normy ciśnienia krwi

Miliony Amerykanów – około 46 proc. całej populacji – mają wysokie ciśnienie krwi. Nowe normy, opracowane przez American Heart Association, American College of Cardiology i dziewięć innych organizacji opieki zdrowotnej,

Zdrowie

Miód dobry na wszystko

Miód wspomaga wszelkie dolegliwości. Z pewnością przyniesie wiele korzyści organizmowi zwłaszcza porą jesienną, gdy obniża się jego odporność. Polepszy samopoczucie, dostarczy energii, pomoże przy przeziębieniu, wzmocni po chorobie, a nawet

Zdrowie

Joga dobra dla mózgu

Dwadzieścia minut jogi skuteczniej pobudza mózg do pracy niż intensywne ćwiczenia, typu aerobic. Fakt ten potwierdziło badanie, w ramach którego studenci najpierw odbyli 20-minutową sesję hatha jogi, obejmującą przyjmowanie postaw

Zdrowie

Czy ser jest zdrowy?

Ser jest bogaty w składniki odżywcze, jest też smaczny, ale lepiej konsumować go w małych ilościach. Według Academy of Nutrition and Dietetics produkt ten zawiera między innymi wapń i białko,

Zdrowie

Gdy gnębi nas hipotonia

O niedociśnieniu tętniczym, czyli hipotonii, mówimy gdy ciśnienie tętnicze krwi spada poniżej 100/60 mm Hg. Jeżeli jest to tzw. niedociśnienie pierwotne, zwane też samoistnym, czyli takie, które utrzymuje się od

Zdrowie

Chodzenie po schodach dobre dla mózgu

Chodzenie po schodach jest dobre nie tylko dla zdrowia fizycznego, ale i dla mózgu. Zespół badawczy pracujący pod przewodnictwem prof. Jasona Steffenera z Concordia University odkrył, że osoby z młodziej

Zdrowie

Joga i ból pleców

Chroniczny ból pleców, który jest najczęściej skutkiem złej postawy, urazów lub napięcia mięśni, może mieć przemożny, negatywny wpływ na jakość życia. W takiej sytuacji lekarze najczęściej przepisują leki przeciwbólowe, które

Zdrowie

Cudowne właściwości delfinów

Już dwie dekady temu zostało udowodnione naukowo, że delfin ma kojący wpływ na zdrowie człowieka, a zwłaszcza na jego układ nerwowy. Jest to możliwe, ponieważ natura wyposażyła delfiny w niezwykłą

Zdrowie

Przeciw chrapaniu

Chrapanie to problem nie tylko osoby, u której ono występuje. Zakłóca sen także i innym osobom, śpiącym w pobliżu. Powstaje w wyniku utrudnionego przepływu powietrza przez drogi oddechowe, co może

Zdrowie

Oczyszczanie powietrza z toksyn

Porą jesienno-zimową zdecydowanie mniej czasu spędzamy na zewnątrz. Rzadziej też obcujemy z przyrodą. Znaczy to tyle, że za mało wentylujemy płuca świeżym powietrzem. Równocześnie wdychamy sporo szkodliwych dla organizmu substancji

Zdrowie

Przeciw grypie

Wiadomo, że najlepszą obroną jest atak. W tym przypadku chodzi o wirusa grypy, którego symptomami jest wysoka temperatura, bóle mięśniowe całego ciała i kaszel. Atakuje on szczególnie intensywnie jesienią. By

Zdrowie

Głodówka lekiem na cukrzycę

Według nowego badania, cukrzycę typu 2 można wyeliminować w prosty sposób – wystarczy przejść na niskokaloryczną dietę. Naukowcy z Newcastle University odkryli, że spożywanie zaledwie 600 kalorii dziennie przez osiem

Zdrowie

Ważna witamina

Witaminy B wspomagają prawidłowe funkcjonowanie nadnerczy, pomagają w utrzymaniu zdrowego układu nerwowego i są nieodzowne dla kluczowych procesów metabolicznych. Jedna z witamin z tej grupy – witamina B12, zwana także

Zdrowie

Bakcyle na telefonach

Informacje o tym, że na telefonie komórkowym może znajdować się dziesięć razy więcej bakterii i wirusów niż na siedzeniu toalety niepokoją, mimo że bakcyle te często nie wywołują chorób. Zarazki

Zdrowie

Optymizm lekiem na jesienną chandrę

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieje silny związek między pesymizmem a większym ryzykiem zgonu przed 65. rokiem życia. Z drugiej strony, wyrażanie pozytywnych emocji, w tym

Zdrowie

Kawa i słodycze

Nowe badanie – przeprowadzone przez naukowców z Cornell University pracujących pod kierownictwem Robina Dando – wykazało, że filiżanka kawy może zmniejszyć wrażliwość kubeczków smakowych na słodkie produkty. W trakcie eksperymentu

lekarze

Zadbajmy o nogi

Nasze życie nabrało zawrotnego tempa. Ludzkość dokonuje ciągłych zmian. Każdego dnia odkrywamy nowe prawdy i fakty. Wychodzimy naprzeciw nowym możliwościom i wyzwaniom. Staramy się nadążyć za nowościami, modami, przyswajamy nowe

Zdrowie

Awokado zamiast masła

Awokado jest super zdrowym owocem (nie warzywem). Zawiera tłuszcz jednonienasycony, który jest korzystny dla serca. Nie tylko nie podnosi cholesterolu, ale może go obniżać. Co więcej, może zwiększać iloraz HDL