Tag "witaminy"

Back to homepage
Zdrowie

Uniknąć demencji

Wszyscy znamy korzyści płynące z jedzenia warzyw. Są one bogate w składniki odżywcze, które chronią nas przed chorobami. Zawierają również dużo błonnika, który wypełnia nasze jelita w zdrowy sposób, nie

Zdrowie

ZDROWIE. Mierz się w pasie. Do szczęścia potrzebne witaminy. Uwaga na depresję

Mierz się w pasie Mimo że w ostatnich latach średni wskaźnik masy ciała (BMI) utrzymuje się w Stanach Zjednoczonych na w miarę stałym poziomie, to obwód pasa Amerykanów w dalszym

Zdrowie

ZDROWIE. Witaminy dla seniorów. Ruch na co dzień

Witaminy dla seniorów Organizm każdego człowieka, bez względu na wiek, potrzebuje szerokiej gamy składników odżywczych. Jednak z upływem lat zapotrzebowanie na nie jest nieco inne – w przypadku niektórych witamin

Zdrowie

Przeciwutleniacze mogą zaszkodzić zamiast pomóc na raka?

Witaminy-przeciwutleniacze, zwalczające wolne rodniki, zawsze uważane były za potężną broń przeciwko rakowi, choć  niektóre badania wykazały, że duże dawki przyjmowane przez palaczy mogą zwiększać ryzyko raka płuc. Wyniki nowego badania

Zdrowie

Sięgaj po witaminę D3

Coraz częściej obserwowanym zjawiskiem, zwłaszcza w krajach rozwiniętych, jest niedobór witaminy D (witaminy tej brakuje ludziom szczególnie porą zimową). Według jednego z ostatnich badań, największe braki tej witaminy obserwuje się

Zdrowie

Raport: amerykańscy eksperci ogłosili koniec witamin w tabletkach

Ostatecznie ogłaszamy, że zażywanie witamin i mikroelementów w tabletkach to strata pieniędzy, ponieważ nie daje żadnych korzyści zdrowotnych: nie chroni przed chorobami, a może być nawet szkodliwe – piszą autorzy