Tag "ruch"

Back to homepage
Zdrowie

Ruch i kontrola swojego życia

Pewnym jest, że człowiek czuje się młodziej i cieszy lepszą jakością życia, gdy więcej ćwiczy i ma poczucie kontroli nad swoim losem. Z dwóch przeprowadzonych niedawno badań wynika, że korzyści

Zdrowie

20 minut dla zdrowia

Od dawna wiadomo, że regularny wysiłek fizyczny wpływa korzystnie na zdrowie człowieka. Między innymi obniża ryzyko chorób układu krążenia, poprawia przemianę materii, pomaga utrzymać zdrową wagę ciała, a poza tym

Chicago

Kiedy najtłoczniej na chicagowskich lotniskach?

Według opublikowanego w poniedziałek raportu federalnej administracji lotnictwa, najbardziej ruchliwe dni na chicagowskich lotniskach nie przypadają wbrew pozorom na zbliżające się święta. Z analizy danych od października 2016 r. do

Ameryka Imigracja

Przybiera na sile ruch obrony imigrantów

W wielu miastach USA odbyły się w sobotę wiece, których uczestnicy domagali się obrony praw imigrantów. Potępiano antyimigrancką retorykę prezydenta elekta Donalda Trumpa i jego zapowiedzi budowy muru na granicy

Zdrowie

By zapobiec udarowi

Według American Stroke Association, tylko tego roku około 700 tys. Amerykanów dozna nowego lub kolejnego udaru mózgu. Udary są główną przyczyną poważnego, długoterminowego inwalidztwa, dlatego warto dokładać wszelkich starań, by

Świat

Brukselskie lotnisko: w poniedziałek ok. 40 lotów pod ścisłym nadzorem

Ok. 40 lotów pod ścisłym nadzorem zaplanowano na poniedziałek na międzynarodowym lotnisku w Zaventem pod Brukselą – powiadomiły władze tego portu lotniczego, trzynaście dni po zamachach w stolicy Belgii. Zwykle

Chicago

Powstaną nowe pasy ruchu na I-55?

Stanowy departament transportu (IDOT) rozważa budowę dodatkowych pasów ruchu na odcinku autostrady I-55, pomiędzy autostradami I-355 i I-90. Projekt zakłada zbudowanie po jednym dodatkowym pasie ruchu w każdą stronę. Ich używanie

Świat

Ławrow: Rosja zawiesi ruch bezwizowy z Turcją od 1 stycznia 2016 r.

Minister spraw zagranicznych Rosji Siergiej Ławrow oświadczył w piątek, że Moskwa postanowiła zawiesić bezwizowy ruch z Turcją od 1 stycznia 2016 roku. Ławrow mówił o tym po spotkaniu z szefem

Chicago

Najdłuższe korki powstają w Chicago

W najnowszym raporcie dotyczącym problemu najbardziej zakorkowanych autostrad, Chicago, gdzie zatory komunikacyjne są najdłuższe w całym kraju zajęło pierwszą pozycję. Najbardziej zakorkowaną chicagowską autostradą jest odcinek Kennedy Expressway (I-90) pomiędzy

Ameryka Imigracja

Kongres USA pracuje nad zaostrzeniem programu o ruchu bezwizowym z UE

Demokraci w Kongresie przyłączyli się w czwartek do apeli Republikanów, by zaostrzyć program o ruchu bezwizowym, z którego korzysta większość państw UE. Nowa ustawa ma zobowiązać kraje oraz podróżnych do

Chicago

Lake Shore Drive zamknięta dla ruchu

Ulica będzie zamknięta w tym tygodniu od godz. 20.15 do 5.45 z powodu remontu nawierzchni między Walton a Michigan Avenue – informuje Chicagowski Departament Transportu (CDOT). Przez dwa dni nie

Polityka Polityka

Konwencja Ruchu Kukiza odbędzie się pod koniec sierpnia

Prawdopodobnie w ostatni weekend sierpnia odbędzie się w Warszawie konwencja Ruchu Kukiza; zostanie na niej przedstawiona strategia formacji oraz jej zespoły eksperckie i, powstające w każdym z 16 województw, zespoły

Chicago

Wzmożony ruch na chicagowskich lotniskach

W czasie długiego weekendu tłoczno będzie nie tylko na autostradach, ale i na lotniskach. Od piątku do wtorku z połączeń na O’Hare i Midway skorzysta milion 600 tysięcy podróżnych. Memorial

Zdrowie

ZDROWIE. Uwaga na słodziki. Podkręcanie metabolizmu

Uwaga na słodziki W ostatnich latach miliony osób w miejsce zwykłego cukru wprowadziły mocno reklamowane Splendę lub Equal. Tymczasem naukowcy wykazali właśnie, że sztuczne słodziki nie są zdrowe. Według badania

Zdrowie

ZDROWIE. Niwelowanie energetycznego „dołka”. Ruch chroni przed rakiem piersi

Niwelowanie energetycznego „dołka” Każdy z nas doświadczył wielokrotnie gwałtownego spadku energii w godzinach popołudniowych. Okazuje się, że powodem może być ulubione śniadanie, lunch czy nawet przekąska. Jednymi z największych „wysysaczy”

Zdrowie

ZDROWIE. Witaminy dla seniorów. Ruch na co dzień

Witaminy dla seniorów Organizm każdego człowieka, bez względu na wiek, potrzebuje szerokiej gamy składników odżywczych. Jednak z upływem lat zapotrzebowanie na nie jest nieco inne – w przypadku niektórych witamin

Zdrowie

Ruszajmy się…

Ruch i jego brak mają bezpośredni wpływy na zdrowie. Analizy porównawcze wielu badań na temat wpływu ćwiczeń na zdrowie wykazały, że osoby, które energicznie maszerują, biegają lub gimnastykują się –