Tag "psycholog"

Back to homepage
psycholog

Dorosłe dziecko alkoholika, czyli syndrom DDA

Ewa pamięta swoje wczesne dzieciństwo jak za mgłą. Wspomnienia zostały zablokowane i zepchnięte do podświadomości. Tylko długie bezsenne noce przypominają jej tamten koszmar. Wchodzącego do domu ojca, który chwiejnym krokiem

psycholog

Dziękczynienie a zdrowie psychiczne

Dziękczynienie jest obchodzone w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie w celu okazania wdzięczności za plony i inne błogosławieństwa, którymi zostaliśmy obdarzeni w danym roku. Święto Dziękczynienia przypomina nam o ważności i

psycholog

Gdy życie traci sens

W życiu zdarzają się niewytłumaczalne, tragiczne sytuacje, okoliczności, które z czasem po prostu akceptujemy. Nieprzewidywalność wydarzeń jest częścią naszej egzystencji. Gdy narastają problemy musimy się z nimi zmierzyć. Robimy to

psycholog

Toksyczni ludzie

Nie od dziś wiadomo, że dobrzy przyjaciele i pozytywni ludzie, których mamy wokół wydłużają życie, wprowadzają radość, poczucie bezpieczeństwa i spełnienie. Niestety, toksyczni ludzie, którym pozwalamy panoszyć się w naszym

psycholog

Tanatofobia – lęk przed śmiercią

Marek był wciąż w pełni sił witalnych i na szczycie kariery zawodowej, gdy w jego życie wkradła się długo ukrywana pod powierzchnią trwoga przed śmiercią. Sączyła się już od długiego

psycholog

Psychologia mężczyzny

W mojej pracy zawodowej, im dłużej pracuję z mężczyznami, tym bardziej kwestionuję starą prawdę wyuczoną lata temu, po wydaniu kultowej książki o kobietach z Wenus i mężczyznach z Marsa. Mężczyźni

psycholog

Nieśmiałość

Niektórzy z nas cieszą się z każdej okazji do poznania nowych ludzi i doświadczania nieznanych i ekscytujących doznań. Sami przedstawiają się nieznajomym, wyciągają do ludzi pierwsi rękę, włączają się do

psycholog

Zwierzęta – naturalna terapia

Edyta cierpiała na zespół stresu pourazowego po tym, jak w wypadku samochodowym, z którego ona wyszła bez większych obrażeń, zginął jej chłopak. Zaczęła unikać miejsc publicznych, nawiedzały ją ataki paniki,

psycholog

Szczęśliwe związki

Trzydzieści lat po ślubie Joanna i Eryk nadal wyglądają na szczęśliwą parę. Głęboko zainteresowani sobą nawzajem, patrzą sobie w oczy, traktują się z szacunkiem i mają wiele wspólnych doświadczeń. Jak

psycholog

Perfekcjonista

Wiele osób widzi perfekcjonizm jako dążenie do bycia lepszym. Perfekcjonizm nie ma nic wspólnego z samorozwojem. To próba bycia zauważonym i akceptowanym. Perfekcjonizm jest cechą osobowości, która pcha człowieka w

psycholog

Ortoreksja, czyli w szponach zdrowej żywności

Anna już w dzieciństwie chorowała na alergię. Rodzice dbali, by unikała niektórych produktów, szczególnie mleka i glutenu. Od dziecka słyszała o zdrowej diecie i jej zbawiennym wpływie na zdrowie. Nigdy

psycholog

Współuzależnieni

Pomyśl o typowo nieszczęśliwej parze, którą spotkałeś na swojej drodze. Może nawet zastanawiasz się, dlaczego oni wciąż są razem? Mimo kłótni, alkoholizmu czy innego uzależnienia jednego z nich, przemocy emocjonalnej

psycholog

Ukryta depresja

Angelika przez lata ukrywała smutek i melancholię pod płaszczykiem uśmiechniętej buzi i życiowej zaradności. Otaczała się wieloma przyjaciółmi, wiedziała o nich wszystko, doradzała w ważnych sprawach, ale nikt tak naprawdę

psycholog

Psychologia nienawiści

Will Smith w jednym ze swoich tekstów muzycznych z 1997 roku zainicjował termin “hater” opisując kogoś, kto to jest bardzo negatywny, krytyczny, radykalny w opiniach i bez żadnych ogródek przedstawia

psycholog

Naturalna euforia – jak podnieść nastrój bez substancji psychoaktywnych

Żyjemy w czasach szybkich rozwiązań, przyzwyczajamy się, że na wszystko znajdzie się jakaś pigułka, która załatwi nam spokój, sen, energię, motywację do działania czy zapewni zadowolenie. Bezgranicznie wierzymy w magiczne

psycholog

Brak nadziei

Gdy go zobaczyłam po raz pierwszy, leżał w zaciemnionym pokoju na pogotowiu podmiejskiego szpitala. Eryk, 35- letni, mocno wytatuowany mężczyzna z długą brodą odwrócił głowę do ściany i bezgłośnie płakał.

psycholog

Dobry charakter

Mimo nudnej aparycji i niezbyt barwnej osobowości 19-letni Vincent został bohaterem wśród kolegów ze szkolnej ławy. Zawsze siedział z tyłu, ze spuszczoną głową, na przerwach nie jadł z nikim drugiego

psycholog

Lęk przed zmianą

Strach przed zmianą jest jednym z najczęstszych ludzkich lęków. Zmiana jest trudna dla każdego, bo jest w jakimś sensie niewiadomą. Gdy przygotowujemy się do niej, tak naprawdę nie wiemy, co

psycholog

Atak paniki

Atak przyszedł niespodziewanie, w środku dnia. Podczas przerwy obiadowej Andrzej poczuł obezwładniającą panikę, przyśpieszone bicie serca, ból w klatce piersiowej i drętwienie rąk. Oddech stał się płytki, a im bardziej