Tag "depresja"

Back to homepage
psycholog

Depresja – instrukcja obsługi

Depresja wciąga cię coraz bardziej, czujesz się zamknięty w pułapce własnych myśli i negatywnych emocji, masz coraz mniej energii do wykonywania codziennych czynności. Nic nie cieszy, nie możesz spać lub

Poradnik rodzica

Wołanie o pomoc

Szacuje się, że 60-70 proc. osób dorosłych doświadcza objawów depresji. Rzadko mówi się jednak o depresji wśród najmłodszych. A przecież jest to choroba, która dotyka wszystkich bez względu na wiek,

psycholog

Sztuka dbania o siebie. Terapia i odpowiedni psycholog

Dla wszystkich wokół Agnieszka wyglądała perfekcyjnie. Skończyła dobry uniwersytet z wyróżnieniem. Tydzień później, z dyplomem z marketingu w ręku, znalazła wymarzoną pracę w firmie reklamowej. Mieszkała w dobrej dzielnicy, miała

Zdrowie

Jogą w depresję

Ostatnia seria badań przeprowadzonych na terenie Stanów Zjednoczonych i Holandii wykazała, że praktykowanie jogi może pomóc usunąć symptomy depresji. Naukowcy są przekonani, że za obniżenie stresu, lęku, złego samopoczucia i

Zdrowie

Wyprostowana postawa i depresja

Według badaczy z University of Auckland, dobra postawa może wspomóc leczenie depresji. Wcześniejsze badanie wykazało, że garbienie się niekorzystnie wpływa na nastrój, niszczy pewność siebie i obniża poziom energii. Najnowszy

Zdrowie

Klasyczne symptomy depresji

Depresja jest obecnie uznawana za powszechną chorobę – dotyka około 340 mln ludzi na całym świecie. Mimo że można ją wyleczyć, około połowa przypadków pozostaje niezdiagnozowana. Okazjonalny smutek jest typową

Zdrowie

Jak sobie radzić z depresją

Jeżeli odczuwasz ogólne niezadowolenie, smutek i beznadzieję, nie ignoruj tego. Mogą to być sygnały czegoś znacznie gorszego – depresji. Badanie przeprowadzone przez prof. Michaela Freemana z University of California w

Internet Społeczeństwo

Facebook wpędzi cię w depresję

  Sprawdzasz gdzie twoi znajomi byli na wakacjach i jakimi jeżdzą samochodami? Spędzasz wieczory na przeglądaniu zdjęć przyjaciół na Facebooku czy Instagramie? Liczysz ile „lajków” ma twoje ostatnio dodane zdjęcie?

Społeczeństwo

Chorzy na smutek

  Choroba psychiczna może dotknąć każdego, tak samo jak grypa, cukrzyca, czy złamanie nogi. Na depresję i chorobę dwubiegunową chorują kobiety i mężczyźni, biedni i bogaci, starzy i młodzi. To

psycholog

Jak rozpoznać depresję?

Depresja i nerwica to w większości sygnały, że jakaś część naszych potrzeb nie jest spełniona. Do potrzeb tych zaliczamy schronienie, pożywienie i bezpieczeństwo, miłość, przynależność do grupy, akceptację w niej

Zdrowie

Medytacja i ćwiczenia dobre na depresję

Naukowcy z Rutgers University odkryli, że kombinacja medytacji i ćwiczeń aerobowych, to znaczy opartych na intensywnej wymianie tlenowej, pomaga zwalczyć symptomy depresji. W raporcie z przeprowadzonego przez siebie eksperymentu napisali,

Zdrowie

Odżywianie i depresja

Według nowego badania, zaprezentowanego na łamach dziennika „BMC Medicine”, spożywanie diety bogatej w warzywa i ubogiej w przetwarzane mięsa i fast foody pomaga zapobiec depresji. Autorka badania, dr Almudena Sanchez-Villegas

Społeczeństwo

Facebook może działać depresyjnie

Korzystanie z Facebooka może przyczyniać się do występowania objawów depresji, ale tylko wówczas, gdy posty znajomych, np. na temat związku, sukcesów zawodowych, podróży, wywołują w nas zazdrość – sugerują badania,

Zdrowie

Raport: w USA na depresję najczęściej chorują kobiety w średnim wieku

W USA na depresję najczęściej chorują kobiety w średnim wieku, między 40. a 59. rokiem życia – informuje portal Live Science, powołując się na najnowszy raport Centrum Kontroli Chorób (CDC)

Zdrowie

ZDROWIE. Mierz się w pasie. Do szczęścia potrzebne witaminy. Uwaga na depresję

Mierz się w pasie Mimo że w ostatnich latach średni wskaźnik masy ciała (BMI) utrzymuje się w Stanach Zjednoczonych na w miarę stałym poziomie, to obwód pasa Amerykanów w dalszym

Ameryka

Raport: Robin Williams powiesił się

Robin Williams powiesił się w swojej sypialni na pasku od spodni, wcześniej zadał sobie kilka powierzchownych ran nożem – takie są wstępne ustalenia dochodzenia w sprawie śmierci popularnego aktora. Nic

Ameryka

Akupunktura na depresję

Z najnowszych wyników badań przeprowadzonych przez University of York w Wielkiej Brytanii wynika, że antydepresanty w połączeniu z akupunkturą działają skuteczniej niż same leki. Badacze wybrali na chybił trafił grupę

Zdrowie

Wino i depresja

Żeby zdrowym być Wygląda na to, że umiarkowane spożywanie alkoholu – dwa drinki lub mniej dziennie dla mężczyzn i jeden drink lub mniej dla kobiet – pomaga chronić przed chorobą

Zdrowie

Dietą i poradnikami w depresję

Żeby zdrowym być Z roku na rok lawino rośnie liczna osób chorych na depresję. Najgorsze jest to, że klasyczne rozwiązania farmakologiczne nie zawsze przynoszą pożadane efekty. Szuka się zatem rozwiązań