Tag "ćwiczenia"

Back to homepage
Zdrowie

Ćwiczenia dobre na infekcje

Od dawna wiadomo, że regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i usprawniają pracę serca. Okazuje się, że również wzmacniają układ odpornościowy na tyle, że potrafi on świetnie poradzić sobie w obliczu przeziębienia

Zdrowie

Ruszaj się i nie śpij zbyt długo

Naukowcy z Uniwersytetu Sydney zbadali styl życia ponad 230 tys. osób w wieku od 45 lat w górę, by ustalić najbardziej ryzykowne dla zdrowia zachowania, które przyczyniają się do przedwczesnej

Świat

Największe od ponad dekady ćwiczenia NATO m.in. z udziałem Polaków

Blisko 36 tysięcy żołnierzy i pracowników wojska z ponad 30 państw członkowskich oraz partnerskich NATO, w tym 640 z Polski, bierze udział w Trident Juncture 2015 – największym ćwiczeniu sojuszu

Zdrowie

By poprawić jakość treningu

Jakość wysiłku fizycznego – bez względu na to, czy jesteśmy oddanymi miłośnikami sportu, czy tylko niedzielnymi gośćmi klubu fitness – zależy od ilości snu w nocy, stopnia nawodnienia organizmu i

Zdrowie

Ćwiczenia w starszym wieku

Na wysiłek fizyczny nigdy nie jest za późno. Okazuje się, że ludzie w starszym wieku którzy ćwiczą, zyskują więcej niż osoby młodsze. Co więcej, jak wykazało badanie, regularna aktywność fizyczna

Ameryka

70 wspólnych ćwiczeń wojsk Bułgarii i USA w 2015 roku

Ponad 70 wspólnych ćwiczeń przeprowadzą w 2015 roku oddziały wojskowe z Bułgarii i USA – poinformował w poniedziałek dowódca amerykańskich sił lądowych w Europie gen. Ben Hodges. Najbliższe manewry odbędą

Świat

Wielkie ćwiczenia NATO na Morzu Północnym

NATO rozpoczęło w poniedziałek jedne z największych w swej historii ćwiczeń na Morzu Północnym. Uczestniczy w nich kilkanaście okrętów z 11 krajów. Po raz pierwszy zaproszono do udziału Szwecję, która

Polska

Amerykański pododdział z zestawem Patriot – w Polsce

Około 30 pojazdów i 100 żołnierzy z 5. batalionu 7. Pułku Przeciwlotniczego wojsk lądowych USA stacjonujących w Niemczech przybyło do Polski na ćwiczenia – poinformowała w środę ambasada Stanów Zjednoczonych.

Zdrowie

Eksperci: regularne posiłki i ćwiczenia to klucz to zdrowia

Dla zachowania zdrowia i szczupłej sylwetki decydujące znacznie ma jadanie regularnych posiłków oraz podejmowanie umiarkowanej aktywności fizycznej, najlepiej o tej samej porze – przekonywali specjaliści w poniedziałek podczas śniadania prasowego

Polska

Siemoniak: w tym roku będzie rekordowo dużo ćwiczeń wojskowych

Wicepremier, minister obrony Tomasz Siemoniak zapowiedział w piątek, że 2015 rok będzie rekordowy pod względem liczby ćwiczeń wojskowych. Przypomniał, że pod koniec marca w ramach operacji Atlantic Resolve do Polski

Fotonews

Zachodniopomorskie. Polacy i Amerykanie ćwiczą strzelanie bojowe (ZOBACZ ZDJĘCIA)

Blisko 200 żołnierzy polskich i amerykańskich bierze udział we wspólnych zajęciach taktycznych na poligonie w Drawsku Pomorskim. Żołnierze polskiej 12. Brygady Zmechanizowanej i amerykańskiego 2. Pułku Kawalerii ćwiczą strzelanie bojowe.

Ameryka

Szef operacji morskich za częstszymi ćwiczeniami w Arktyce

Najwyższy stanowiskiem w hierarchii służbowej marynarki wojennej USA admirał Jonathan Greenert wezwał w czwartek do zwiększenia częstotliwości ćwiczeń okrętów podwodnych w Arktyce, której dostępność wzrasta w rezultacie zmian klimatycznych. Jako

Zdrowie

Eksperci: osoby z chorobami układu krążenia muszą uważać na sport

Osoby z chorobami układu krążenia muszą uważać na sport, nie mogą uprawiać każdej aktywności fizycznej – uważają eksperci, ale jednocześnie podkreślają, że ruch pozytywnie wpływa na zdrowie. O wadach aktywności

Polska

Bydgoszcz. Rozpoczęły się natowskie ćwiczenia Trident Joust 2014

Ćwiczenia dla kadry kwatery Sojuszniczego Dowództwa Sił Połączonych (JFC) w Brunssum (Holandia), które w tym roku dowodzi siłami odpowiedzi NATO, rozpoczęły się w poniedziałek w Bydgoszczy. W zajęciach bierze udział

Polska

Polskie dowództwo sił specjalnych NATO przejdzie międzynarodową certyfikację

We wrześniu w Polsce i na Litwie odbędą się ćwiczenia „Noble Sword-14”, podczas których międzynarodową certyfikację do dyżuru bojowego w Siłach Odpowiedzi NATO przejdzie komponent sił specjalnych dowodzony przez Polaków.

Polska

Amerykanie proponują plan ćwiczeń w Polsce do końca 2015 r.

Propozycję planu szkoleń i ćwiczeń żołnierzy amerykańskich na polskich poligonach do końca 2015 r. przedstawiła w czwartek w Warszawie delegacja z Dowództwa Wojsk Lądowych USA w Europie. W październiku w

Ameryka

Spadochroniarze „zdobyli” lotnisko podczas międzynarodowych ćwiczeń

Amerykańscy, kanadyjscy i polscy żołnierze wojsk powietrznodesantowych w ramach wspólnych ćwiczeń „zdobyli” w poniedziałek lotnisko na poligonie w Drawsku Pomorskim (Zachodniopomorskie).  W ćwiczeniach wzięli udział Amerykanie ze 173. Powietrznodesantowej Grupy

Świat

W zachodniej Rosji trwają ćwiczenia z wykorzystaniem broni precyzyjnej

Na terytorium Zachodniego Okręgu Wojskowego trwają ćwiczenia z wykorzystaniem broni precyzyjnej, w tym pocisków balistycznych krótkiego zasięgu Iskander-M i bombowców dalekiego zasięgu – poinformowało w poniedziałek Ministerstwo Obrony Federacji Rosyjskiej. 

Ameryka

Amerykańscy spadochroniarze lecą do Polski

W środę o 16 na lotnisko w Świdwinie przyleci kontyngent spadochroniarzy z Grupy Bojowej 173. Brygady Piechoty (Powietrznodesantowej), wchodzącej w skład armii USA w Europie – poinformowało polskie Ministerstwo Obrony