Tag "brokuły"

Back to homepage
Zdrowie

Brokułami w raka

Brokuły i inne warzywa z rodziny krzyżowych, w tym kalafior, brukselka, kapusta i jarmuż są bogate w antyoksydanty, które pomagają obniżyć ryzyko zapadnięcia na raka i choroby serca. Badania wykazały,

przepisy kasia m

Sałatka brokułowa

Rozpoczynamy maraton sałatkowy dzisiaj w roli głównej piękny zielony kwiat czyli dorodny brokuł, który prawdopodobnie pochodzi z Cypru. Brokuły można spożywać zarówno ugotowane jak i surowe – co jest dla

Zdrowie

Brokułami w raka

To, że brokuły – podobnie jak inne warzywa z rodziny tzw. warzyw krzyżowych (kalafior, jarmuż) – są zdrowe, wiadomo od dawna. Obecne w nich duże ilości witamin i mikroelementów (m.

Zdrowie

Dlaczego jeść brokuły

Brokuły, podobnie jak inne warzywa krzyżowe (np. kalafiory), są smaczne zarówno w postaci surowej, jak i gotowanej. Świetnie sprawdzają się w zupach, sałatach i zapiekankach. Stanowią centrum zdrowej diety. Jako