Tag "bieganie"

Back to homepage
Zdrowie

Bieganie chroni przed śmiercią

Jeżeli chcesz znacząco obniżyć ryzyko przedwczesnego zgonu, wstań z wersalki i zacznij biegać, choćby na krótkie odległości. Wyniki najnowszego badania przeprowadzonego w Dallas wskazują, że u osób, które nie angażują

Ludzie z pasja

Tysiąc mil później

Jacek Boczarski ma 56 lat, przez 15 lat maratony oglądał zza obiektywu aparatu, robiąc zdjęcia dla polonijnych mediów. Patrzył na ludzi, często starszych, z protezami, nawet niewidomych i myślał „ja

Chicago

Policja: nikt nie zaatakował kobiety w lesie w Palatine

Mieszkańcy Palatine i okolic, którzy rekreacyjne biegają w tamejszych parkach i lasach mogą odetchnąć z ulgą. Policja zarzuca złożenie kłamliwych zeznań kobiecie, która oświadczyła, że została pchnięta nożem w brzuch, gdy

Zdrowie

ZDROWIE. Biegaj z umiarem. Jedz więcej magnezu. Orzechy włoskie chronią przed zawałem

Biegaj z umiarem To ostrzeżenie dla fanatycznych biegaczy – sport, który od dawna chwalony jest za niezawodny sposób na zrzucenie zbędnych funtów, redukcję stresu i obniżenie ciśnienia tętniczego krwi może

Ameryka Polonia

Bieganie – miłość od pierwszego kroku

W niedzielę 13 października w chicagowskim maratonie pobiegnie około 45 tysięcy osób. Każda z nich ma jeden cel – ukończyć bieg o długości ponad 42 kilometrów. Wśród biegaczy będzie Renata,

Zdrowie

Ruszajmy się…

Ruch i jego brak mają bezpośredni wpływy na zdrowie. Analizy porównawcze wielu badań na temat wpływu ćwiczeń na zdrowie wykazały, że osoby, które energicznie maszerują, biegają lub gimnastykują się –