Chicago (Inf. wł., Internet) – Kolejne badanie potwierdza, że ruch to zdrowie. Kobiety, które są aktywne fizycznie, zmniejszają swoje ryzyko skrzepów krwi w płucach – stwierdzili brytyjscy badacze.
Raport z badania został opublikowany na łamach British Medical Journal. Autorzy raportu przeanalizowali przypadki 70 tysięcy kobiet, biorących udział w słynnym badaniu nt. zdrowia pielęgniarek (Nurses’ Health Study).
Losy badanych zostały prześledzone w okresie 18 lat. W tym czasie notowano między innymi poziom aktywności ruchowej. Najbardziej aktywne ruchowo kobiety poświęcały siedzeniu tylko 10 godzin w skali całego tygodnia.
Uczeni stwierdzili, że ryzyko skrzepu w płucach uległo podwojeniu u kobiet, które prowadziły najbardziej siedzący tryb życia. Waga ciała nie miała żadnego wpływu na powstawanie skrzepów – stwierdzili badacze.
Skrzepy mogą być przyczyną śmierci. Brak ruchu jest jedną z ważnych przyczyn powstawania skrzepów.
***
Najnowsze badania sugerują, że im płytszy sen, tym wyższe ciśnienie krwi. Badanie przeprowadzono na grupie mężczyzn. Problem z nadciśnieniem mieli ci, którzy pozostawali najkrócej w fazie głębokiego snu.
Naukowcy nie potrafią jeszcze wyjaśnić bezpośredniej zależności przyczynowej. Zwracają jednak uwagę na zjawisko fizjologicznego spadku ciśnienia krwi w głębokiej fazie snu. Przypuszczają, że gdy faza ta ulega zaburzeniom – np. jest pominięta lub zbyt krótka – może mieć związek ze wzrostem ciśnienia krwi w czasie dziennego czuwania.
***
Komórki macierzyste mogą zrepreować uszkodzony mięsień sercowy i zapobiec zawałowi – uważają naukowcy z University of Miami Miller School of Medicine.
Po wstrzyknięciu komórek macierzystych – pobranych z pacjenta szpiku kostnego – uszkodzone rejony mięśnia sercowego uległy poprawie, a powiększony narząd zmniejszył się. Dzięki zabiegowi nastąpiła poprawa jakości życia i jego wydłużenie. Wyniki muszą zostać zweryfikowane podczas kolejnych badań klinicznych – informują naukowcy.
***
Krajowe centrum epidemiologiczne w Atlancie, znane jako CDC (Centers for Disease Control and Prevention) bije na alarm, ponieważ ponad połowa Amerykanów spożywa codziennie napoje wysokosłodzone, przy czym całkiem spora liczba konsumentów wypija bardzo dużo tego rodzaju płynów.
Najnowsze statystyki wykazują, że najwięcej sody pop, napojów sportowych i innych wysokosłodzonych napojów wypijają kilkunastoletni chłopcy.
Napoje o wysokiej zawartości cukru i słodzików (high fructose corn syrup) uważane są za jedną z przyczyn epidemii otyłości. Tysiące szkół w całym kraju wycofało ze sprzedaży w automatach z żywnością tego rodzaju napoje.
***
Kanadyjscy uczeni sugerują, że zbyt duża ilość soli w pożywieniu nie tylko związana jest z nadciśnieniem i chorobami serca, ale może mieć wpływ na mózg.
Trzyletnie badania na osobach starszych wykazały szybsze słabnięcie sprawności umysłowej u tych, którzy spożywali najwięcej soli i prowadzili bierny tryb życia. Raport z badania ukazał się na łamach Neurobiology of Aging.
(ao)
