Zdrowie

Back to homepage
Zdrowie

Na ćwiczenia nigdy nie jest za późno

Okazuje się, że na poprawę stopnia wytrenowania organizmu nigdy nie jest za późno. Najnowsze badanie wykazało, że dzięki ćwiczeniom nawet osoby w średnim wieku mogą odwrócić lub obniżyć ryzyko niewydolności

Zdrowie

Uwaga na pigułki antykoncepcyjne

Nowoczesne pigułki antykoncepcyjne, które zawierają mniejsze ilości estrogenu, mają mniej efektów ubocznych niż ich starsze wersje. Nie są jednak idealne. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Danii sugeruje, że podobnie jak

Zdrowie

Zdrowe oczy do późnej starości

W miarę upływu lat nasze oczy, każdego dnia zmuszane do wytężonej pracy, stają się coraz mniej sprawne. Nie znaczy to jednak, że na ten naturalny proces nie mamy wpływu. Są

Zdrowie

Panowie uważajcie na ibuprofen

Z badania przeprowadzonego przez zespół francuskich i duńskich uczonych, pod kierownictwem dra Bernarda Jegou – dyrektora Institut de recherche en sante, environnement et travail we Francji – wynika, że ibuprofen

Zdrowie

Wzmocnienie żył w nogach

Żylaki to nic innego jak workowate lub wrzecionowate poszerzenia żył powierzchownych z towarzyszącym im wydłużeniem i charakterystycznym poskręcaniem. Przyczyną powstawania żylaków jest osłabienie ścian naczyń żylnych. Dla jednych stanowią one

Zdrowie

Coś dla palaczy

Palacze, którzy planują rzucić papierosy w ramach noworocznego postanowienia, powinni poważnie rozważyć dobór środków, które mogłyby im w tym pomóc. Okazuje się bowiem, że nie wszystkie są korzystne dla zdrowia.

Zdrowie

Aspiryną w raka

Coraz więcej badań naukowych potwierdza, że aspiryna może zapobiegać pewnym rodzajom nowotworów, m.in. płuc, przełyku, jelita grubego, prostaty, mózgu, pęcherza i nerek. Sprawdzono też, że spowalnia rozwój nowotworów i ogranicza

Zdrowie

Jedzmy ryby

Zespół naukowców z University of Pennsylvania odkrył, że jedzenie ryb co najmniej raz w tygodniu może poprawić wskaźnik inteligencji (IQ) u dzieci o niemal 5 proc w skali Wechslera. Badanie

Zdrowie

Nowy lek na migrenę

Migrena to przewlekła choroba, która charakteryzuje się silnym, napadowym, najczęściej jednostronnym bólem głowy w okolicy skroniowej. Często towarzyszą jej nudności, nadwrażliwość na światło i dźwięk, wymioty, ospałość, brak energii i

Zdrowie

20 minut dla zdrowia

Od dawna wiadomo, że regularny wysiłek fizyczny wpływa korzystnie na zdrowie człowieka. Między innymi obniża ryzyko chorób układu krążenia, poprawia przemianę materii, pomaga utrzymać zdrową wagę ciała, a poza tym

Zdrowie

Rady na sezon świąteczny

Jeśli nie chcesz w sezonie świątecznym przybrać na wadze lub nabawić się – z powodu przejedzenia – przykrych dolegliwości układu pokarmowego, zastosuj się do poniższych rad. 1. Nie wolno się

Zdrowie

Dobroczynny błonnik

Nasze zdrowie wymaga dostarczenia organizmowi odpowiedniej dawki błonnika, czyli substancji pochodzenia roślinnego, która nie ulega trawieniu przez enzymy przewodu pokarmowego człowieka ani nie jest w przewodzie pokarmowym wchłaniana. Dlaczego? Ponieważ

Zdrowie

Śpij przy otwartym oknie

Lepszy sen gwarantuje uchylenie w nocy okna lub pozostawienie otwartych drzwi do sypialni. Tak wynika z badania przeprowadzonego przez naukowców z Eindhoven University of Technology w Holandii. Eksperymentem, który trwał

Zdrowie

Białko na egzemę

Atopowe zapalenie skóry jest najpopularniejszą, chroniczną formą egzemy. Charakteryzuje się wysypką – zwłaszcza na twarzy, rękach, stopach oraz za łokciami i kolanami – i suchą, swędzącą skórą. Symptomy może wywołać

Zdrowie

Zdrowe trio

Zdrowe odżywianie w trakcie świątecznego sezonu jest sporym wyzwaniem. By mu sprostać, wystarczy pamiętać o jednym – że podstawą dobrego zdrowia jest urozmaicona dieta, bogata w warzywa i owoce. Paleta

Zdrowie

Wzmocnić odporność

Wszyscy, którzy chcą tego sezonu wzmocnić układ immunologiczny, powinni wprowadzić do diety jak największą ilość witaminy C. Ten silny antyoksydant odgrywa główną rolę w naprawie tkanek, chroni komórki całego organizmu

Zdrowie

Lek na chorobę Lou Gehriga

Naukowcy z Centrum Badawczego University of Montreal (CRCHUM) i Wydziału Lekarskiego na University of Calgary odkryli środek, przy pomocy którego będzie można prawdopodobnie leczyć stwardnienie zanikowe boczne (ALS), zwane też

Zdrowie

Ponad 60 proc. ludzi na świecie bez dostępu do toalet

61 proc.. ludności świata (4,5 mld ludzi) nie ma dostępu do toalet, co stanowi jedną z przyczyn zatrucia środowiska i epidemii, zwłaszcza wśród dzieci – stwierdza ogłoszony w niedzielę raport

Zdrowie

Nowe, ostrzejsze normy ciśnienia krwi

Miliony Amerykanów – około 46 proc. całej populacji – mają wysokie ciśnienie krwi. Nowe normy, opracowane przez American Heart Association, American College of Cardiology i dziewięć innych organizacji opieki zdrowotnej,